关于“反思”，古时曾子就说过：“吾日三省吾身。”我认为，曾子之所以能成为一名流传千古的圣人正得益于此。反思，不但能使个人有更大的进步，亦能使一个国家进步昌盛。
近日，在东京奥运会上我看到了我国熟悉的乒乓球老将——马龙，便想到了他曾获得的一枚枚金牌和一项项奖励都得益于反思。
在2020乒乓球男子世界杯半决赛时，马龙因为伤病一开始便大比分落后于对手，可他没有气馁立即选择暂停。这关键时刻的反思，让他不但将所有漏洞一一补上了，而且奋起直追进入决赛。在紧张激烈的赛场上，面对强大的对手马龙怎么做到逆风翻盘呢？是那关键的一分钟反思，它让马龙在短时间内打破困境获得巨大的进步与突破，最终收获胜利。海涅说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”
因为反思，弥补了漏洞；因为反思，获得了胜利。由此可见，反思促进个人进步。
反思不仅仅对个人有效，对整个国家来说更有不可忽视的作用。
齐国的贤臣邹忌善于反思，在众人的一片赞扬声中清醒地认识自己不如徐公美，从而领悟到不同人的不同用心，由己推之，认识到齐国政治弊端，及时奏请齐王采取措施，最终使齐国“战胜于朝廷”。《邹忌讽齐王纳谏》启示我们：反思能让我们普通人远离蒙蔽，能让统治者带领国家走向昌盛。
这样的例子不胜枚举，唐太宗李世民以魏徵为镜，反思自己对百姓是否尽心尽力，对国家是不是无私奉献，对官员是不是以身作则。他的这种反思精神使他扬利除弊，亲贤远佞，终为一代名君，开创了贞观盛世。
反之，西楚霸王项羽乌江自刎前仍旧痛哭：“天亡我，非战之罪也。”可见他不知反思，执迷不悟，师心自用到何种地步啊？
因为反思，远离了蒙蔽；因为反思，开创了盛世。由此可见，反思推动国家进步。
周恩来说过，“要让我写自己的历史，我就写我的错误。”唯有反思，方能推动更大的进步。如果你正身处焦虑之间，如果你正身陷困境之中，如果你正十分无助，如果你正面临失败，请你记住回头看来时的路，回首再次直视你的内心，你将冲散阴霾，打破禁锢，迎来属于自己的成功与幸福，自信与光辉。
