人生之路并非一帆风顺，而是到处潜藏着许多困难与诱惑。而我们面对这些阻挠与诱惑要对它们说“不”。
文天祥，宋朝一位爱国名将，宋代末年，蒙古军入侵，文天祥率领部队奋勇杀敌，身先士卒。可最终双拳难敌四手，被元军俘擒了，入狱后忽必烈知道文天祥是个很得力的将军，于是想让他归顺元朝，可文天祥面对元军士兵的威逼利诱，没有丝毫动摇，大声对元朝统治者说“不”，在软硬兼施皆无果的情况下，文天祥留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汉青”的千古名句，慷慨就义。
文天祥学会拒绝，面对高官厚禄的诱惑，他没有屈服，对它们说“不”，他的高风亮节被世人永远铭记。
居里夫人，近代著名的物理学家，化学家。她和她的丈夫把一生都献给了科学。首次获得诺贝尔奖前，他们在设施极简，坏境极差的地方工作，提炼化学物质，并终炼出了纯净钋，获得了诺贝尔奖。可他们未停下探索科学的脚步，继续提炼新发现的物质镭，有一天，一位记者去居里夫妇家采访，惊讶地发现他们的女儿竟在玩居里夫妇得到的奖牌，而居里夫人则只是淡淡地道出一句：“我们不在乎那些。”居里夫妇拒绝了名利，他们为科学献身，居里夫人因整日在具有放射性的物质旁工，导致她身患白血病，她的笔记本时至今日仍具有放射性。
居里夫妇对名利说“不”，对浮华虚名说“不”，他们克服了一切，将整个生命和精力奉献给了世上最为壮丽的事业，成为了最伟大的科学家之一。
这世上有太多的绊脚石，我们跨过去便是成长，趋乐避苦是人的本性，通向未来的没有坦途，让我们大声对逃避困难说“不”，对贪图安逸说“不”。
