半年前我摘下了铁牙套，戴上了保质膜，但是保质膜不能在吃饭时代戴。我在吃饭前会摘下保质膜，吃完饭后我就忘记了戴上保质膜。导致我的小部分牙我行我素，回到了原来没戴过牙套的状态。于是，妈妈带着我去看牙医。
去医院的路上，我紧张万分，虽然上次医生已经说了我一顿了，但我仍然有些害怕医生吵我。我把我的紧张告诉了妈妈，妈妈安慰我：“你紧张什么？没有戴牙套，本来就是你做错了，听人家说你几句也正常，更何况还有我呢？”我稍微平静了一下心情。
到医院了，我和妈妈找到了医生。医生刚为其他人看过，让我躺在病床上，用棉签看了看我的牙，说：“重新带一遍吧。”说着，就用一个仪器往我嘴里喷了一阵难闻的蓝水，让我吐掉。妈妈把我的紧张告诉了医生，医生笑了几声，说：“怕什么呀？只是要再受一次罪了，还是要坚持的。就好比我，每天早上五点起床去跑五公里，一年三百六十五天，我能坚持三百二十多天，所以我很少生病。就是要坚持，坚持下来了，自然受益。半途而废，就前功尽弃了。”半个小时后，我又戴上了铁牙套。
带着它，我很不舒服，只能吃软东西。我很后悔，可后悔又有什么用呢？不如从现在开始，重新坚持，大不了再来一年，但一定要坚持，坚持才能成功。
