平时我们做错了事情，我们应该对于过去的经历，做的事情做一个反思，反思自己的言行从中总结经验教训，找到原因，向前发展做的比以前好。
我们著名的获得了诺贝尔奖的物理学家杨振宁有过这样的事情。杨振宁之前是做实验工作的，但是每次做实验都是一场灾难，总会发生爆炸。他开始觉得自己有问题总是做不好，他开始反思自己做实验时的心态，有没有全神贯注的去做？做实验时有没有走心？自己是不是不适合做实验？后来他发现自己善于理论上的实验，不擅长动手操作。此后他开始写实验论文来弥补问题，做实验时用上理论上的方法，集中注意力。慢慢的他失误爆炸的次数越来越少了，在动手实验上面取得了很大的进步。
为什么杨振宁反思就得到了进步？因为他发现问题的存在，思考自己出现的问题，调整了态度，用更好的状态投入到他的实验中，从而使他获得实验上的进步。
在七年级的时候，数学成绩是一塌糊涂，满分120分的试卷就得了29分，这么差的分数拉低了总分。我想了想其中一定有问题，我开始反思自己同一个老师教，有的同学可以考到一百多分，自己缺连格都没及。我问了问自己每天上课是否认真听讲？作业都做会了吗？不懂的题目有去问老师吗？答案通通是否认，总之一句话学习态度不端正，得不了好成绩。后来我开始想办法每天上课时刻提醒自己集中注意力，一跑神赶紧把自己拉回来，在课后有什么问题也勇于去问老师。在学期末考试的时候虽然没有得到优异的成绩，但是我以突破及格线的成绩取得了进步。
倘若那时的自己看到自己稀里糊涂的成绩不去反思自己，寻找问题。一遇到数学就逃避，就给自己贴便签“我不会”，不去想办法克服它，那我的数学成绩一定会一差再差可能连十分都得不到。所有经过了我考后的反思采取了行动措施，学习态度上的转变，从而让我在学期末的时候看到了自己的进步。
如果不反思结果会是怎样？那么遇到的问题不去解决就成为了过不去的坎，遇到它就会摔一次跤，永远难以解决。那么为什么反思会给我们带来进步呢？当我们遇到问题的时候，只有在反思中可以找到原因，只有找到了原因我们才能去总结教训经验，想办法去解决。日后就长了记性，不会在摔跟头，也从中带来进步。
在我们发现问题的时候，我们应该反思自己，发现自己的不足来思考问题，从中探究原因解决问题，最后获得进步。总而言之一句话：“反思可以给我们带来进步”。
