健康，是人们一直追求的目标。健康的体魄为美好的人生打下坚实的基础，为人生道路点亮一盏永不熄灭的明灯。健康的环境、健康的水源能保持地球的生态平衡，是人类社会持续发展的重要保障。
不论你身处何方，身体健康总是最重要的。就拿我来说吧，从小就扁桃体肥大，一不小心扁桃体就会发炎，接着就发烧，只得挂吊瓶消炎，记忆中我总是因此住院打针，真是深受其害。最令我铭记于心的就是七年级期末考试前的那段时间，因为高考的原因，学校放了五天假，正值酷暑，天气炎热，我原本心里想着：这下好了，终于可以在空调房里吹个畅快！没成想，由于长时间不锻炼，身体抵抗力下降，加上空调温度低，我体内的病毒又开始泛滥了。一下就得了重感冒，一时间感觉天旋地转、头疼欲裂，只得住进医院，原本制定好的复习计划完全泡汤了。这次感冒来势汹汹，一直持续到期末考试，以至于我的成绩直线下滑。
而现在，很多年轻人都不注重身体健康，为了追剧、打游戏，不知不觉地长时间熬夜，甚至通宵。不良的饮食习惯，如整天吃快餐、炸鸡、烧烤等垃圾食品，这类食品虽然好吃，但热量高、对身体危害大。曾有一则报道说一位90后女孩每天都要喝一杯奶茶，最终引起糖尿病和干眼症，真是悔不当初啊！当生病时再回想起健康快乐的时光，才觉得那是多么奢侈的一件事情啊。他们殊不知长时间睡眠不足、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯会对健康造成很大的危害。只有将合理的饮食与适度的运动相结合，才能拥有一个强壮而健康的体魄。
今年年初，当新春的大红福字张贴在千家万户的门庭之时，当璀璨的礼花爆响在夜空之际，当美味佳肴盛满餐桌的时候，一场突如其来的阴霾遮住了蓝天，使这个举国同庆的传统节日蒙上了阴暗的云雾。新冠病毒肆虐全国，我们不得不待在家里，武汉的确诊病例与日俱增，为了防止疫情扩散，武汉封城，就在这个时候，许多确诊患者连夜出逃。他们在这个时候选择离开武汉是多么可怕的事情：既保证不了自己的身体健康，又有传染他人的风险。健康的中国是需要我们共同去维护的，只有我们所有人都有“家国”意识，以大局为重，这场劫难才会尽快结束。
健康是每个人成长和实现幸福生活的基础，只有全民健康了，国家才会富强。同样，只有地球健康了，人类才会健康。
我们人类赖以生存的家园——地球也生病了，这也是全世界各个国家最担心的问题。因为人们过度使用冷气和石油化工原料，排出大量的二氧化碳，导致地球表面的臭氧层破坏，全球气温升高，自然灾害频繁发生；南北极的冰川开始融化，许多极地动物失去了他们的家园，纷纷走向灭亡；澳大利亚山火持续几个月之久，行动缓慢的考拉大部分被烧死，临死前它们还紧紧地抱住树干……这些危险足以震慑到我们，这是地球给人类的警示，如今我们能做的，只有善待大自然，共同守护地球的健康。
小树葱绿，大树苍劲，流水清澈，大自然的万物都在焕发着鲜活的生命力。我们应该珍惜眼前的一切，让我们迈着青春的步伐，向健康生活奔去吧！
