人不能没有批评和自我批评，那样一个人就不能进步。
每个人不是天生就完美的，总存在着个性上的不成熟或者智慧上的不完备等缺点，当这样的我们遇到挫折与困难时，要学会自我检查，从而端正行为，帮助我们解除挫折和困难。反省最大的优势就是可以让人重新审视所遭遇的困境，看到自己的不足。经过反省之后所得到的经验和智慧是最为宝贵的。
举一个本人自己亲身经历过的例子吧。在刚上初中时，对于未来非常向往的我暗暗下定決心，要在初中三年取得好成绩，进入理想的高中。为了实现这个梦想，每日除了老师布置的作业外，我还会另外给自己布置一些任务，例如背单词刷数学题等等，每日几乎熬夜到12点甚至凌晨都不眠不休。我也感到累，但我却认为值得，我坚信一分耕耘一分收获。但没想到期中考试，我的成绩没有丝毫进步。我十分失望，同时也疑惑不解我比别人付出了更多的时间和精力，为什么没有成效？对于未来，我很惶惑，渐渐地，对于学习我也没了动力，在一个沉寂安详的夜晚我静静的坐在阳台上，月光洒下，伴着朦胧的夜色伴着清凉的夜风，似乎什么都可以不想什么都可以置之度外。在这样静静的沉思中我反而突然清明了，我开始反思自己，是否在老师讲课时有专心致志的听老师讲课；在课后不懂得题是否有问老师问同学去解决它；我给自己安排的时间和任务是否都合理符合我自己现状。
最后我发现其实我可以改变的还有很多：我一味地给自己安排太多太多任务，以至于白天老师讲课时自己没精神去听，应该劳逸结合；自己不懂得题要及时询问他人去解决，我应该提高自己的学习效率，节省时间去做当天的复习现固。
意识到自己的问题之后，我改变了自己的学习方式，每日的学习任务也没有那么累，第二天听课效率也提高了不少，成绩也在逐步上升。我从中也意识到自我反省的重要性，反省让我发现自身的问题从而端正行为。回头想想，应该要感谢那个时候的我，及时从自身查找问题，如果我当时一味地寻找外界的因素也没有现在的我了。
古贤圣人中就有提倡自我反省的例子，例如苟子在《例学》中写到：君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。意思是：君子广泛地学习，并且每天不断检查反思自己，才会变得聪明机智，为人处世才不会出现错误。我们未来要走的路还很长很长长，但我们应该铭记，遇到挫折和困难，首先要自我检查反省、端正行为，而不是埋怨外界，这样才能解除挫折与困难。
