篇一：变化
吉浩然
“哟，你居然肯吃这糖醋莲菜！今儿太阳打西边出来的啊？”爸爸一脸惊奇地望着我，毕竟我一向挑食，而今天竟主动吃了之前不肯吃的菜。“这有什么？难道你不让我吃？”我也反问道，可内心却极度的欢喜，沉浸在这浓浓的香味里。
没错，我改变了！我变得不挑食了！妈妈说：“然然这个假期最大的变化，便是什么都吃了。”是的，我以前有个很大的缺点，就是极度挑食。自从我小学以来就有了这个毛病，它一直纠缠着我，像一个枷锁一般，牢牢地束缚着我，我很想摆脱它，可就怎样也改不了。既然是挑食，总有爱吃的和不爱吃的，我最爱吃的是白菜、豆腐和土豆，最不爱吃的是各类肉，这就是别人老说我好养活，只需要价格低廉的白菜就行。可一直这样吃，也是不好的，虽然蔬菜类富含有丰富的营养，可万事都得有个度量，吃多吃少都不好。比如我吃了太多土豆，淀粉沉积在身体里，慢慢堆积就形成了脂肪，但是我真正摄取的肉类食品却不是很多。
以前，我每天的饭菜都是固定的，就是都要有白菜和土豆，没有白菜和土豆我甚至可以不吃。爸妈没辙，只好每顿都做白菜和土豆，所以我现在体型虚胖。而这样的结果，也让我吃尽了苦头，比如我体育课跑步跑不动，感觉自己已经非常尽力，可还是没有他人跑得快；且因为营养摄入不均衡，导致体弱多病。不知什么时候，我暗自下了决心――必须改变了，不变不行了！
改变总得有个计划，而我的计划很简单，就是每顿饭多吃几样菜，有可能慢慢就变过来了。因为饮食是我最大的问题，我坚信如果它有了变化，一切一定会随之变好。今年寒假以来，我一直照着这个计划执行，过了十几天，我终于体验到了变化――我的体重慢慢减下来了，虽然只有一点点，可变化总是好的，这点已经让我欣喜若狂。我慢慢加上体育锻炼，这是为了让效果更加明显。在这过程中，我突然发现我遗漏了人世间的很多东西，我之前不肯吃的一些菜，竟然如此好吃。相信再过不久，再经过最多半年的坚持，我挑食的毛病一定会改掉，起码我是这么想的。看到这一点点变化，我非常的欣慰——原来付出就会有改变，改变就会有回报！我希望自己会慢慢地改变，不仅仅是饮食和健康。
生活在不断变化，而我，在变化中不断成长。
篇二：变化
肖雅柔
13岁的我站在时间的路口，回首过去，觉得现在的自己比起以前有了许多变化。
首先是肉眼可见的外形上的变化。初一这一整年我身高变化不大，而身边的一个个同学却跟坐了火箭似的噌噌往上长，实在是让我压力山大。好在那之后猛长了些，让我开心了好一阵儿。体重也跟着往上涨，增长趋势明显大于身高。每每看到以前的照片，都忍不住赞叹那纤细的腿，同时也在心里告诫自己：“管住嘴，迈开腿啊。”由于长期佩戴眼镜，鼻子两边留下了两个小印子，也不知鼻梁压塌了没，总之很是后悔没好好保护眼睛。
其次是性格和心理上的变化，对很多事情的看法也有所改变。从前家长总说我“老成”，意在指我过于内向，但随着年级的升高及圈子的扩大，我渐渐放开自己，虽说不是特别外向，但比过去好太多了。记得小学六年级一天，我和妈妈起了冲突，原因是我身上的裤子已经穿了几天了，而我又不想穿她让我穿的裤子。当时心里觉得那条裤子太厚了显腿粗，不好看。于是妈妈就拽起我的裤腿，打我屁股，我手拿枕头死死抵抗，任凭她说什么都不肯换。结果妈妈说我不换就别去上学了，不过我趁着她送弟弟的时候偷偷溜去学校了。后来爷爷奶奶问我为何被打了还不换，我真诚地说：“打都打了，要是换了不就白打了嘛。”自认为极有道理，爷爷奶奶哭笑不得。而现在我穿衣服就不在意这些了，只要整齐舒服就好。小学还有阵时间非常迷恋手机，妈妈藏哪儿我都能找到，甚至还把奶奶的旧手机“偷”过来，半夜悄悄躲被窝里玩小游戏。不过好景不长，没几天就让妈妈给抓包了，随之而来的还有一顿痛骂。如今想来是又羞又悔，说不定当时近视就有这一部分原因。游戏什么的对我来说没意思，因玩手机而浪费时间还会使我有种罪恶感。
最后再来说说学习上的变化。小学一路顺风顺水，到了初中一下就遭了当头一棒。初一的第一学期排名一直卡在那里，那时我认为对手太过强大超不过，也就没想过往前多少。到了寒假，因疫情延长了好几个月的假期。开始我也不过是按着老师说的学，还老是想偷懒。可直到那天，朋友给我推荐了一个学习App，我的学习观慢慢发生改变。那个App可以与好友一起计时学习，看着一天的学习时长，心里就莫名有种成就感。接着在上面遇到了惧惧和迪迪两位姐姐。惧惧是一个高中生，她曾经是一个学渣，但初二的时候凭着自己刻苦努力，学习逐渐步入正轨，她现在是一个名副其实的学霸，她的故事、文字，还有座右铭——我曾经尽是罪恶，但早晚满身荣光，这些都时刻激励着我。迪迪是北航的毕业生，初中时直接被衡水中学录取。她出身于十八线小城市，但她通过学习，稳稳当当走到了北京。她常分享自己的学习经验、所思所想，还有直戳人心的“毒鸡汤”。她让我认清现代社会的压力，学会遇到问题就解决，牢记“学习是改变命运最好的方式”。是她们一次次将我从深渊中拉出来，叫我自律，叫我学习。寒假后面的时间，我认真学习，同时将好习惯渗透进上学的时光。初一下学期的期中考试是我第一次考到年级第三，我知道量变累积成的才是质变，若是没有假期的努力，就不会有这样的结果。如果从前我学习是为了博得他人的赞赏，那么现在我学习是为了自己。我愿意早起背书，愿意多做练习，因为我想做自己的掌灯人，让我未来在选择时可以多一份底气。
变化无时不在，有好有坏，只愿我到14岁再回首时，可以肯定地说：“我变好了，而且还在努力变得更好。”
