友情像黑暗中的一盏灯，为你照亮黑暗的道路；友情像寒冬里的一件毛衣，让你在寒风中感受到温暖；友情像炎夏中的一杯水，给你带来及时的凉爽。当你遇到困难时，友情会给予你帮助和鼓励。
在一个炎热的星期四，我们正要测1000米长跑，这时太阳正像火炉一样烘烤着我们。知了在树上大声呼喊“好热、好热”。
老师一声令下，我们开始了跑步。刚开始的时候我们都跑得很快，你追我赶，不相上下，到了第二圈我们就气喘吁吁了，速度开始慢了下来。这时我们已经被“大火炉”烤的直冒汗了。
太阳光烘烤着大地，其他同学还在坚持不懈，而我的脚步变得越来越沉重，渐渐变慢了。我可急了，脸也变得像苹果一样红，顿时感觉空气都是热的，我感觉都快不能呼吸了。就想停下来休息一会儿。当我真想停下来的时候，我的同桌跑到我身旁，对我说：“加油！我会在前面等着你。”我同桌的话，让我决定坚持跑下去，追上我同桌。过了一会儿，我追上了我的同桌，对他说：“我终于追上你了。”他对我说：“那我们就来比谁先到达终点。”说完他就加速，于是我也跟着加速。
到了第五圈时，我和我同桌都跑得很慢，感觉什么力量也没有到了。最后关头，他对我说：“我数3、2、1我们一起加速！”他说完三之后，我们都加快了速度。顿时我感觉身体里充满了力量，用尽全力跑完了最后一段，最后他比我快了0。1秒。
我感谢我的同桌。是他的鼓励，让我跑完这五圈，让我全身充满了力量，让我坚持不懈！这就是友情！
