“比赛双方入场，准备~”随着裁判的声音，我深吸一口气，缓缓走进场中，那一刻，我似乎忘记了一切，内心平静。然而我的思绪却不由自主地飞到了第一次与人实战的时刻……
“你都红带了，也该打次实战了吧。”教练无视我渴求“赦免”的眼神，居然为我找了一位红黑带的实战老手与我对打。我战战兢兢地穿上护具，把头盔抱得紧紧的，心中尽是胆怯与不安。
“开始！”教练一声令下，道馆的中央仿佛成为了罗马的斗兽场，对手就是一只来势汹汹的猛兽，而我是一个手无寸铁的奴隶，等待着野兽的怒吼与嘶咬。一旁观战的道友们就如同那些贵族，有说有笑地等待“好戏上演”。当我还沉浸在恐惧中时，对手已经攻来，她抬起右脚，一记下劈向我袭来，我还没来得及躲闪，就感到头部一阵猛击，头盔被踢歪了，还没来得及扶正，对手又发起三连击的横踢都击中了我的护具……我就这样惨败于对手。有些道友还发出了嘲笑声。我心里很不是滋味。
回家后，我下决心要改变现状，不能再输得如此惨烈了！我叫来老爸，让他穿上我的护具，与我一同练习。因为对手是老爸，所以心中自然不会胆怯，这让我更能冷静下来控制好距离与防守的步伐。练习防守后，我尝试进攻，在对手进攻失败后再伺机反击，最后把老爸打得喊痛为止。
掌握了这些技巧后，我心中稍稍有了些信心。教练又为我安排了一位对手，这次，是一位个子很高的女生，就不妨把她当作老爸吧！这样，我的心中就会放松了些。在我俩互相鞠完躬后，实战就正式开始了。我时刻注意她的右脚，她的脚一有微微的轻抬，我就紧绷住一根弦，准备好应对的步伐，像张满的弓，随着可以射出克敌制胜的箭。果然，她抬起右脚想要进攻，我向后一撤躲过了进攻，并马上在她还没来得及反应之时，连踢了三次她的护具，都得分了。对手再以她的身高优势来了一记下劈，虽然我未躲过去，但是马上调整再次反击得分了……这一次，我与对手战成了平手！教练也在一旁对我鼓励地竖起了大拇指。
我变了，我从一位畏惧实战的女生变成了一个可以敢与对手手交锋的、有信心的、勇敢的战士！在这个过程中，不仅是我的技术变得更加全面细腻，更是我内心从胆小变得更加勇敢沉着——我战胜了我自己！
