很多事就像机器，一旦运转起来就很难停下，让做事的人感觉疲惫与厌烦。但很多事又是必须要坚持做的，这时调节自我的方法之一就是要偶尔停下来舍弃世俗的压力，让自己内心快乐起来。
疫情期间，在家只上半天网课，看起来会比开学轻松很多，实际上也有很多忙乱。各种平台下发的海量作业要下载要打印，还要做完后拍照麻烦的上传，有的手写，有的线上做，有的语音录入，微信群里时不时就蹦出一项作业，随着疫情在世界的扩散开学继续延期，最近又加大了作业量，眼看疫情期的福利——可自由支配时间越来越少，外边也没有开着的篮球场让我挥洒青春的荷尔蒙。有时写着写着就会心生厌烦，感觉身体又燥热又软绵绵的，快要塌了一样，好似我的时间与精力被一群贪婪的恶魔一点点吸食殆尽。“为什么我的时间和精力要被他们支配！”这种愤恨的情绪一直压抑在我心底。这样忍耐了有一段时间，终于有一天我按捺不住，愤怒的撇下了手中的作业，停下了所有的工作，我一刻也不想再看到他们了。
我打开电脑，连上hdm1，用电视屏幕播放我最爱看的动漫：《进击的巨人》。随着播放的进度条一点点的加长，我身上的怒气在渐渐的消退。我先是面无表情的盯着电视屏幕，后来越来越兴奋，甚至在艾伦变身成进击的巨人后给铠之巨人一记重拳的时候，我一边欢呼跳起一边模仿着那一拳。最后到结尾时，我一边唱着主题曲一边挥舞着双手，随着一声“wirsindderyager！（译：我们是猎人）”的德语呐喊，我欢乐到了极点。剧中主角爸爸对他说的一句话：“艾仑，你是自由的。”这句话在我心里闪着光，它和我的青春躁动产生了共鸣。这时我感觉被吞噬掉的能量从四面八方快速的汇聚回我的身体，我感觉浑身充满了力量。回身再看眼前的作业也显得没那么苦大仇深了。驱逐了焦躁的我，重新进入了学习状态。
此后，我虽然仍忙于在学习中，但体悟到要偶尔停下来，干点自己喜欢干的事情疏导一下情绪。让自由的光辉照耀我，让内心的能量再次汇聚，让自己感受到自己支配自己的力量。
前两天我看书时在书架上翻到了自己儿时看的一本画册，一辆卡通小火车翻越了高山，穿越了隧道，跨过草原，它时不时的告诉自己：偶尔停下来，我需要深呼吸，我需要中途停靠歇息，需要维护，需要补充能量……我们何尝不是这样呢？偶尔停下来调节自我是为了走的更远呀。
