（少吃+力量训练）×46天=99.8kg–93.6kg
上了初三我便有了减肥的觉悟，这种觉悟，宛若禅师的公案一般，只是一刹那，肉眼凡胎便有了大智大慧。
或许是发现胖子迟钝吧！或许是发现胖子身体有问题吧！反正上了初三没多长时间，我使莫名其妙地对胖产生了抵制情绪，尤其是我引体向上一个都做不起来时，我对一身的肥膘顿生憎恨之情。
谈到发泄对肥胖的憎恨，首当其中的，应该是吃了。
俗话说“人是铁，钣是钢，一顿不吃饿得慌”，兵法上也有“截其源，断其粮”之说，但是，我的觉悟让我大胆地向晚饭剁了一刀。学校的晚饭还是和我胃口的，这个排那个排，炸这个炸那个的，又有那养人的大锅饭，初一、初二我都是响应“光盘行动”的号召的，固而体重便和在校时间形成了正比，仅仅两年就长了50斤，真是得到容易失去难，有得必有失，享了口福，体重也就发福了。不知从哪天开始，我就自觉地将打来的饭分成两半，一半给自己，一半还给食堂，肉类食品我定是分四份，按菜而定。每当我将自己的那份享用完，眼馋“回堂菜”时，我都自觉地站起，矛盾地将它们不舍又坚决地送到蓝皮桶子里，日复一日，也矛盾成了习惯，肚子是定时叫，10ː00到10ː10，诸葛亮定时拌琴倾指唱一场《空城计》，这在我心中，也许是最美的乐章。这，就是觉悟。
引体向上的白卷给我了一个最好的目标力量，两个月前，我半个俯卧撑都做不起来，从墙上开始，“呼…哈”的喘气声，满身的汗，难，难于上青天。渐渐地，撑的地方矮了下来，到了第四阶楼梯，又到了第三阶楼梯，最后我的双手终于触摸到了地面。从5个到15个，到30个，我真的做到了，不放弃，不管哪天，我一直坚持。这，就是觉悟。
六公斤，让我付出了多少代价，饿、累，心却充实，这，也许真的是觉悟。
