古人言：“欲速则不达”，凡事如果一昧求快，到最后往往达不成目标，结果与失败无甚差别，可称之为“断”。如果放慢脚步，纵使效率不佳，但积少成多，汇流成河，最终能到达成功的彼岸。
进入初三，中考在即，紧张的气味在空气中弥漫开了。
带领我们最后几个月，迎战体育中考的是一位年龄不小的老师，据说他今年就要退休了。他从教几十年，经验十分丰富，他带的班级体育合格率都非常高，大家都尊敬地称他一声“叶老”。
第一堂体育课，叶老大步走入班级，环顾四周，用手指指脑袋，开口说道：“我先说好了，练体育肯定是辛苦的，我希望你们能明白。你们要想练好体育，首先这里就不能弃。就算你基础差，练得慢，也得坚持下来。”叶老的一席话给我留下了深刻的印象。
我由于自身的原因，选择的考试项目是一千米。第二堂体育课，叶老让我们进行提高体能的长距离跑步训练。我想到自己体育的弱势，想到叶老前日的那席话，暗自决心要认真对待训练，无论如何都要坚持下来。起跑时，我便尽力跑在最前面，可是我高估了自己，不久便已体力不支，呼吸越来越困难，最后实在是难以坚持，只能停了下来。
叶老一路小跑过来，看到我气喘吁吁的样子，说：“你跑得太快了，这样肯定跑不下来的。我前天不是说过要坚持吗？下次跑步你不要跑这么快，慢慢跟上，至少要坚持跑完。像你们这样练长跑的，训练时不要怕慢，只怕不能坚持，中断了训练，那才要命。”
放学回家的路上，我心里揣摩着叶老的话，不觉悟出许多道理：练习长跑时不能只顾快，忽视了体力的保存以及速度的安排。平常做事也一样，比如在学习中，我们越为考试或某个科目着急焦虑，越无法得到提高。而如果我们放平心态，坚持学习，每日进步一些，日积月累，无论什么考试、科目都无法难倒我们。正所谓“不怕慢，只怕断”，大致是相同的道理。
缓慢的进步并不可惧，放弃和停滞才是真正的失败。我想，这便是通往成功的真理。
