“啊!运动会正式开始了,我既期待又紧张”。我参加的项目是前抛实心球。当我老师带着我们去运动场地时,我懵圈了……
“这点场地还不够我抛呢,怎么够我发挥啊”,我信心满满,用力一抛,抛出去的实心球就像坐上了一片筋斗云,飘啊飘,越来越远了,本来这旅行还满顺利的,在天空看着风景,结果搞怪的风突然对着我的实心球吹气,让它又后退了回去,我的实心球就这样掉了下来,连一半的距离都没到,看来是我太高估自己了。
抛了一次、二次、三次,“项晗纾,不着急,冷静、深呼吸,深呼吸”,我让自己渐渐地冷静下来,脑海里回忆着每一次抛球的动作以及老师教的投掷技巧“同学们,要记住抛实心球的动作要领,面对投掷方向,两脚前后开立,双手举球至头的后上方……两腿用力蹬地,两臂用力掷球,出手迅速,投球高度,注意抛物线……”耳边一直想起老师的话语。
我紧握着球,面对着前方,两脚前后开立,身体重心落在右脚上,两膝微屈,双手举球至头后方,两腿用力蹬地,收腹,两臂用力,出手迅速,奋力抛球,实心球带着我的希望在空中划过一道美丽的抛物线。看着我的实心球落在赛场上,我的小心脏扑通扑通地在胸膛里跳舞,心随着我一起兴奋与紧张,一起等待着结果。
当老师念到:“0463,你进入决赛,请在这边排队”。太神奇了,我真不敢相信,自己进入决赛了,我差点就哭了,高兴地蹦了起来。
过了一会,班主任叶老师走到我面前,开心地说:“祝贺你,得了第四名,你为班级争光了”。
我拿到了奖状,心里乐滋滋的,回到家兴奋了一个晚上。这可是我参加运动会以来得到的第一张奖状啊!