人生就像五味瓶，有酸、甜、苦、辣、咸。那一次，我尝到了苦的滋味。
在四年级寒假里，爸爸妈妈给我报了跆拳道的体验课。前几节课都还好，难度不大，挺有意思的。那最后一节课——户外训练课，让我铭记于心。
那天上午，教练通知我们准时到锦绣公园集合。那天，艳阳普照着整个锦绣公园，我的心情如同天上的太阳般灿烂，因为当时的我既兴奋又好奇，到底是不是很好玩。
教练来了，整队，让我们沿着锦绣湖跑一圈，跑完一圈下来，我累得气喘吁吁，应该是平时少锻炼的原因吧。还好有稍作休息一下，缓缓劲。接着，教练让我们做基本功。首先做蛙跳一个来回。我跳啊跳，不到一半就累得上气不接下气，满脸通红，腰非常酸，腿也酸得快要断掉了似的。我撑不住了。教练说：“孩子们，加油！加油！”我坚持了下去，到了，终于到了。我们又稍作休息，缓缓劲。接下来，教练让我们做鸭子步一个来回。才走了一小段，我就直喘气，但我并没有放弃，坚持走完了一个来回。走完之后，我累得气喘吁吁。天上的太阳公公笑得更灿烂了，让我全身冒火，脸上也火辣辣的。这时，我心里闪出了一个念头：我再也不学跆拳道了，这简直是要我命的运动项目。教练又在一旁鼓励着：“孩子们，加油，坚持一下，胜利的曙光就在眼前。”她又说：“你们就是缺少锻炼，所以，你们一定要好好学习跆拳道，既锻炼身体，又能学武功防身。”
当时，我累得听不见教练说的学跆拳道的好处，只觉得她在做广告。“不学了，不学了，太苦了。”我自言自语道。
这节体验课的苦滋味真让我终生难忘啊！
