篇一：篮球长精神
高慧宇
九月秋高气爽，初三如约而至。晚自习的到来，无数黑马的出现，日历上离中考越来越近的日子，还有忽上忽下的成绩，都压的我喘不过气。看着明明努力了，却始终不如人意的成绩单，在这样一个极其“逆风”的环境里，我很想放弃。
猛的想起上周参加的校队篮球比赛，一路上，大家都在兴致勃勃地讨论这次比赛，讨论战术。可是对手远比我们强大，上班场过去，我们已经落下了7分。中场休息时，每个人都垂头丧气的，没有了刚开始的兴致，“这还怎么打啊，他们这么厉害！”“是啊，干脆认输算了。”抱怨声此起彼伏，我心里很难过，也想着放弃。就在大家都不抱有希望时，教练发话了，他拍了拍手，让大家围在一起，说道：“女孩们，都振作一点，这比赛还没打完就这样，算什么样子！你们这么确定一定会输？”大家面面相觑，我看着老师，很是疑惑，都拉开这么大差距了，还能赢？“就算你不如对手，就算他们能力远比你强大，也要拼尽全力，不能放弃。这不就是篮球吗？坚持不放弃不就是篮球的代名词吗？”
那一瞬间，我好像突然理解了我为什么会喜爱篮球，它教会我在逆境中坚强，带给我逆风翻盘的快乐，振奋我的精神。也正是教练的这一番话，点醒了所有人，大家将手叠在一起，一声“加油！”，喊出了气势，也喊出了我们的对于篮球的热爱。
下半场大家都打的很卖力，认真防守，严谨进攻，寻找机会。虽然最后我们还是输了1分，教练的那一番话，也被我记在了心间。
从回忆中醒来，看着还未完成的成堆的作业，突然有种释然的感觉。学习和篮球不都是一样的吗？就算眼前的情景不利，又不代表着最终就会失败，逆风又怎么样？坚持说不定就会有奇迹出现。面前的书本映在我的眼中，化作一团火焰，坚定而又自信。
篮球教会我在逆境中成长，学会坚持不放弃，这或许就是篮球独有的魅力吧。
篮球长精神。
篇二：一张照片长精神
张佳梵
我的书桌前摆着一张照片，每当遇到困难和挫折时，我总会抬头看看，看着照片中老师满含期待的目光，我就会重拾信心，继续前进。
三年前的九月，我带着踌躇满志，步入初中校园，大提琴作为陪伴我多年的热爱，我自信的认为能平衡好爱好与学业之间的关系，然而却被现实狠狠的打了脸。七科的知识点陌生、繁杂。早测默写，期中期末，各类考试接踵而至，现实的问题一点点磨平我对大提琴的热爱，放弃的想法也油然而生
泪眼朦胧中，我看见那张照片，那是我的老师出国前跟我的合影，看着他期许的目光，他的话语仿佛就在我的耳畔：“不论怎样，请千万别放弃你对音乐的热爱，一定要坚持练琴，争取更出色的演奏。”当时的我重重点头，但现在的我早已在放弃的边缘的游离。看着照片中老师满含期待的脸，心中猛地萌发出一种不愿放弃的倔强：“绝不能背弃自己的承诺，辜负老师的期望！”我起身拂去琴上的薄灰，再一次演奏。
琴声不再如以前一样悠扬，指尖也不如以往灵活，因为长时间缺少练习，琴技因此退步了，但我没有退缩，照片上老师期许的目光再次在眼前浮现，鞭策着我继续向前。
后来的每一天我都过的忙碌而充实，但我却丝毫不敢松懈，因为那张照片反复提醒着我。学习中各种公式、知识点的运用越来越得心应手；琴弦上手指灵动，音符跃然琴技也愈发云如鱼得水。清晨的闹钟声是我前进的号角，墙上的合影指引我前进的方向……
又是一年9月，我在学校礼堂中演奏，低沉醇厚的琴声在台上悠扬动人，悦耳的旋律在指尖涌动。一曲终了，掌声雷动，聚光灯照耀在我身上，恍惚间。好像看见老师，看得见少年时的我，看得见梦想，看得见未来。
人生的路崎岖不平，但那张照片，就如同人生中的点点繁星，炬炬烛火，提醒我别放弃热忱与梦想，坚持，胜利就在前方。
前路漫漫亦灿灿，暂凭杯酒长精神
篇三：摘抄本长精神
李卓卿
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”墨色点点，书香溢满心田，拿起笔，书写自己的青春年华，阳光下的摘抄本长精神。
初一刚入学的时候，我的语文成绩便不是很理想，尤其是作文，分数总是在31分上下起伏不定，它像阴霾一样笼罩在我心头，久久不能散去。
32分，30分，29分，连续三次考试过后，作文分数不增反降，就像一粒火星一样，点燃了我心头的积压的阴霾，我趴在桌子上，头深深的埋进两只胳膊里面，身体不断的颤抖着，泪珠从眼睛中大颗大颗的落下，沾湿了衣袖，恍惚间瞥见了旁边同学的桌子上摆着一个精美的小本子，封面上画着一艘小小的帆船，随着波浪起起伏伏。我向她要来了这个本子，用手指轻轻地翻开一页，上面用彩色的笔写下了一条条工整的句子，还有一些她自己写的日常小感悟。恍惚间，有一种独特的美感涌入心中。阳光轻柔地打在摘抄本上，映衬着上面的字迹闪闪发光。我突然间愣住了，我看到本子上写下了“昨日之时，你教我草长莺飞，细雨朦胧；今日之时，我教你细数花名，测天看云。”这些文字好像有着神奇的魔力一般，牢牢的抓住了我的目光，一瞬间，心头上好像有什么东西碎裂开了，整个人仿佛置身在一个更宽广，更宏大的世界中。冥冥之中似乎有着一种声音在鼓励着我，奋勇向前。
之后，我像是中了邪一样，每天都沉浸在书海中，沉溺在积累的路上。当我阅读《飞鸟集》时，我会把其中的名言一遍又一遍的朗读，似乎每一遍都会有不一样的体会；当我阅读《全球高考》时，我会把其中的美句记在心中，躺在床上半睡半醒之间，它会在我的脑海中浮现，让我把它掰开揉碎感受其中的美妙的语句和美好的画面。还记得夜深人静的时候，我坐在案前，眼皮控制不住的微微颤动，眼前的一切都有些模糊起来，头也有些发晕，似真似幻，仿佛下一刻就要倒下趴在书桌上。恍惚间，透过眼皮中间一道小小的缝隙，我的脑海中浮现出了阳光下的那个摘抄本，一行行字迹既漂亮又干净整洁的写在上面，每一个字都似是在增添我的信心，鼓励我奋勇向前，追逐成功。
墨色点点，妙笔生花，摘抄本就像那黎明时的一点亮光，像柳暗花明时绽放的一朵鲜花，鼓励我迎接新的开始，奔向成功。
篇四：拳击手套长精神
胡冠喆
大雪纷飞，天地全白。一杯浓茶摆在桌前，热气腾腾，系在床头的拳击手套让我想起了长精神的散打经历……
“又跟H打，我不去。”“胡冠喆，赶紧的！”我缓慢走向教练，带上手套，似乎要将时间定格。站好，右脚跟微抬，与H碰拳。刚准备攻击，H突然举起右脚，左脚向前一斜，胸前挺起，‘啪’一阵风吹过，重重打到我的肋骨，还没来得及顾及疼痛，H再用左拳侧面，直击我的脸颊，一秒之间，我倒下了。血从鼻孔中流过嘴唇，滴落在拳击手套上。
瘫坐在地板上，望着窗外的大雪，街上的人艰难前行。我摩挲鼻子，摸着腹部，感到寒气袭来。疲乏，恐惧蔓延，拳击手套上未拭去的血迹，好像宣誓着我的弱小。为什么要跟H打？我必定是打不过他的，这又有什么意义？我仰天叹息。
“起来！ ……此处隐藏1934个字……，调了调雪杖，脚下用力一蹬，飞速向下滑去。这次我滑得与以往不同，我的动作变得干净利索，眼神中充满了坚定。坡度十分陡峭，我努力弯曲膝盖让自己重心降低，小臂紧绷不敢松懈，手攥住雪仗，让它紧紧的刮连着雪面。那个小孩子的身影也在我脑海中一直挥之不去。他的行为鼓舞着我，也激励着我，让我迎难而上。中段，一个个雪坡迎面而来。我心中大喊：冷静，加油，你可以的，冲啊——我的左右脚来回交替着前后与雪地摩擦着，身体随着手臂的摆动而左右摆动来调整重心，这次的转弯我没有减速，而是坚定地冲了过去。想着那个小男孩的身影，我的速度越来越快，转弯也越来越熟练，一个个雪坡被我绕过，一个个困难被我化解，一个个挑战也被我战胜了。
到达终点，我刹住脚，转过身，抬起头，看着曾经可望而不可及的高级道现在已被我所战胜，心中既无比欢喜，又无比自豪！
我真的很感谢那个孩子，他不仅让我在那次雪地中坚持了下来，战胜了挑战，他也影响着我，在今后的做每件事时都秉承着坚持不懈，奋勇向前的原则；激励着我把这两个四字词在生活中实践；鼓舞着我在坎坷、困难面前“长精神”！
篇七：偶像的力量长精神
严修齐
海水只有经过岩石的拍打，才能激起美丽的浪花；天空之友经过雷电的劈打，才能呈现出绚丽的彩虹；蝴蝶只有突破厚实的蛹，才能在五彩的世界中飞翔。如今的我，还不够成熟，但偶像的力量让我在心中深深刻下不怕困难、勇往直前的决心，使我走得更远更稳。
暑期如约而至，我的潜意识还停留在经过一个学期的拼搏，是时候犒劳一下自己的心理。手机上花花绿绿的娱乐软件，指引着我点开它。理智告诉我应该扔下手机，抓住黄金时期弯道超车，可情感上实在不能割舍。我的内心每天不断拉扯，十分煎熬。
这天晚上，是奥运会乒乓球男子单打决赛，我一下被马龙精湛的技术和高超的战术吸引住了。当他卫冕成为东京奥运会男单冠军，我的心情犹如山花烂漫般，绽放出无数激动的鲜花。领奖台上的高光时刻，背后是日复一日的勤奋和汗水，是一以贯之的严格自律。33岁，已经算是高龄运动员，这般永不放弃的坚持和永不褪色的热爱，是将进取的姿态揉进了自己的人生底色。
我的内心受到极大的震撼，他也因此成为了我敬佩的偶像，我从他身上看到了一种我所追求的珍贵的热血：不是莽撞地向前冲，而是充满力量与智慧、带着强大意志力，一步一个脚印地向着想去的地方前进。生活中的这些烦恼，追根溯源，不过是自己内心的执念。何必纠结，这只会让我受困于此，放下便是晴空一片。当我放下手机，丢掉不切实际的纠结后发现，适当放下反而难题迎刃而解。我不再凑在满是辐射的小小屏幕前，而是沉浸于一本本书的清香和一道道难题解决的快乐中。我要是想变优秀，这背后必定需要付出超乎常人的努力、坚持和毅力。我终于在偶像力量的推动下，深刻理解了：不学新的知识，就不会有进步；不去拓展新的领域，就不会有提升；不去挑战自己的舒适圈，就永远只能原地踏步。
我将马龙胜利那一刻的瞬间打印出来，挂在书桌前。每当我想要偷懒，抬眼总会撞上马龙那充满激情和自信的乌黑瞳孔。我拿起笔，深吸一口气，将头深深埋进复杂的数学题里，用铅笔在图中批注，时不时在一旁写下思路，嘴里还念叨着题目给的等量关系，视线一遍一遍的在各个角之间周旋，最终一拍桌子，“终于做出来了。”抬头看表，不知不觉中竟已过了一个小时，转动眼球，望着墙上马龙的照片和手中紧攥的试卷，我的成就感填满心房，好似与他一起经历着胜利，享受着荣光照耀。我拍拍自己，望向窗外，是星星在夜空中的光亮，亦是梦想飞出心扉的璀璨。偶像的力量，潜移默化了我的学习生活。
机会永远不会辜负有心人。马龙曾感慨地说：“当你身处深渊、退无可退的时候，眼前就只剩向上的一条路。”那些没有打败我的，都会使我更强大。无论前方有多么坎坷，道路有多么不平坦，我依然要让生命在上崎岖的路上绽放出鲜艳的花。只要心怀炙热、永不放弃，我终将成就自己的传奇。
篇八：友谊长精神
李芳宜
友谊长精神，友谊长精神……短短5个字，感谢我们的友谊，在苦乐半掺的生活里互相扶持，使对方重新获得了走下去的勇气。好，把长读成二声，祝我们的友谊能一直如现在般新鲜，友谊长存。
“只有甜品才能治愈我了。”她发了一条朋友圈，我送上了安慰，我们相隔几百公里的友谊突然被拉近，点亮了对方。
那天回到家我也因为成绩的不理想很难过，打开手机看到她发的消息，于是竟然负着自己的坏情绪去开导她。“我这边的生活虽然很不如意，但因为想改变现状，我比以前努力很多了”，最后她说。努力，这不正是我现在所缺的吗？面对着失掉怒马鲜衣的自己，我所做的就是失重感充斥自己，直到坠入万丈深渊。而她那份失意中的不服输，那份在泥泞黑夜中坚强的站起来对寂静世界宣布“我一定能摆脱现状，在腐朽的日子里熠熠生辉！”的勇气与坚强牢牢的抓住了我。不能这样下去了。反观自己优渥的环境，那也只是跌落了一点点的政治成绩和自己万念俱灰的的颓丧心理，真羞愧。我忍不笑出来，笑自己的脆弱，然后友谊把她的力量递给了我，我决心把那份失意变成抬起头向前冲的动力。心里想着，给她发了一条“那我们以后互相监督一起学习吧！”“让我们一起走向光明的未来”，她答道
“暂凭杯酒长精神”，友谊甘醇的酒，盈满酒杯，一饮而尽，我们都精神倍增。我一改这几日的沉沦，理好桌上一摊杂乱，同时心情也被收拾的整整齐齐。列出清单，坐下，提笔，斑斑点点的阳光洒在有着细细纹路的白纸上，格外好看。知识闪着光。我醉心于墨迹带我进入的只有数字的纯粹空间，没想到数学居然也能这么有趣。面对着如荆棘般错综缠绕的难题，我想到她的鼓励，勇敢的披盔挂甲，挥剑斩断桎梏，艰辛却坚定的向前。在任务单的方框里画上红勾，我立刻打开手机“数学写完了，只花了30分钟，全对！”“哇，好棒！”她回答到。简短的安慰与鼓励后，我们心脏被疲倦榨干的那一部分会被友谊添满，我们重获了对学习的那份热爱，用高昂的精神，在黑夜与白天的交替中舞着最高昂的青春之歌。外面雨淅淅沥沥的滴着，敲打着窗子，屋里阴阴的。独处的安静。不是孤独，因为你在远远的那边陪我一起努力。趁着夏雨卸去燥热，我心怀感恩的抓起政治书。没人知道雨吞没混杂的一切声音里有我怀着不服与决心背政治的声音，也没人知道友谊给我带来的精神与勇气，早就拨云见日，永不会被吞噬。
后来这种鼓励成为了常态，把我们的友谊深深镌刻在时光里。
“感谢我们的友谊，我们的浪漫与勇气结合在一起，在如同撒了椒盐的糖果般的初三里也将熠熠生辉”那天你过生日，这样在朋友圈里回复我。
友谊长精神，也谢谢你呀。
“未来的日子请务必继续出现吧”，最后你说。
“我一直都在，一直都会出现。”我回复到。
友谊就像那天边的一颗星子，白天暗淡无光，夜晚虽微不足道却依然璀璨闪耀。我们呢，也总是在对方需要的时候出现，点亮对方心里那团火，成为引领对方的那道光。希望我们的友谊能在时间的长河里一直奔流向前，希望未来的日子里我们能接着互相救赎，希望友谊仍能使我们精神倍增……其实我想说，感谢我们的友谊，祝愿友谊长存。
