我有一个很“实”的朋友。
他和我一样，有一身健康的肤色。那黑黝黝的脸总是一本正经，而有时他笑起来也颇为憨厚，露出一嘴洁白的牙。当他戴上那副银色圆框眼镜时，他的学生范更加浓厚。而他最具男生范的时候是他上体育课时，汗流浃背，汗珠顺着他的“刺猬”头发滴下，他却毫不在意，而是竭尽全力把每一个动作做到最好。看着他努力的背影，我心中一股钦佩之情油然而生！
而那次武术操展演令我更加钦佩他的“实”。那是军训期间，烈日炙烤着我们，大家每天都训练得精疲力尽，而他却要抓紧时间刻苦练习。别人在喝水的时候他在站军姿，别人在树荫下休息的时候他在练习正步走，别人在玩耍的时候他在练习跑步走……功夫不负有心人，他被选为整个E组领操员，站在我们的最前面。到了正式演出那天，他的“实”发挥到极致。“领操员！”“到！”“出列！”“是！”虽然他站在队尾，但他那嘹亮的声音从队尾一直传到队首，直击人的心灵。他回答完后迅速穿过队伍，跑到队首，完美地完成了每一个动作，让大家从心底里佩服。
他很“实”，是因为他把每一件事情都拼搏到无能为力，努力到感动自己！
