一次次的体育锻炼，可以提高自己的体育成绩，更重要的是增强体质、增强免疫力。
自从体育考试后，我的800米没有得到满分，于是，我决定：放学坚持去操场跑步。
昨天，是我坚持跑步的第一天我和我的朋友小卓收拾完书包，就匆匆忙忙地跑下去。一看这"景观”，人怎么这么多的呢？简直是一片人海，怪不得大家体育成绩提升那么快呢，原来在背地里坚持跑步。
我和小卓放下书包，说："咱就把它当成体育考试跑吧。"我奋力往前跑，感觉非常轻松，心想：这也太简单了吧。
我一圈还没跑完，就有点儿坚持不下去了，我再坚持，感觉脚踩绵花、手臂酸痛，呼吸开始变得修不均匀，我的速度便慢下来了。
我想：别跑了，这又不是考试停下休息一会儿吧。我的脑海里仿佛出现了两个小人，一个说：“放弃吧，又不是考试。”另一个说：“一定要坚持下去啊，不然，这还叫锻炼吗？"我的心中马立与浮现了体育老师的话，你要抓紧练，练了才能提高成绩。我心想：来这里跑步就是为了提高成绩的，如果休息了，就没有效果了。
我咬着牙，绷着身子，奋力往前跑，我发现：只要不去想累，跑起来其实挺轻松的。我还时刻鼓励自己：加油啊，坚持下去，不去想累这件事。
就这样，我感觉比上次体育考试还要好，也为自一己交上了一份满意的答卷，整个世界似乎都因我而精彩。
时刻鼓励自己，在慢慢人生的道路上，当我遇到困难时，我一定会鼓励自己，让自己活得精彩！
