谷爱凌获得金牌了，看得我激动手舞足蹈的嗷嗷叫。妈妈说咱们明天去滑雪，带上你的小伙伴儿一起，我开心极了。
第二天我们开车到达雪都滑雪场，先去租装备。头盔是必须要戴的，可以保护头部。滑雪镜可以保护眼睛不受阳光在雪上反射和冷风刺激。滑雪手套除了保暖、防寒，而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪套装只要防水透气就可以了。雪靴只要选好自己的码数就可以。雪板我选择了双板入门更容易。雪仗我随意拿了一对就进入了雪厂。装备必须要佩戴齐全不然容易受伤，我可不想出血。
穿上装备进入雪厂后，我走路像个大鸭子一样。教练头盔是梳着小脏辫儿，一个漂移就来到我身边，小辫儿飞的老高，看起来帅极了。教练先教我地底刹车说双脚内八就能停下来。听起来很简单，做起来好难，我拖着沉重的雪鞋十分费劲的拖动雪板，头上有点冒汗了。我有点着急，因为别人都学会了，我再次尝试的时候，弯了弯膝用力合并腿，终于成功了，教练连连夸我做的标准。
我跟教练说漂移好帅，教练说先学转弯。他说想往那边转弯就要先动哪只脚，把脚掰像想转的方向。这个动作还挺容易的，我按照教练的要求很快就学会了。然后教练带着我们电梯上山顶，练习真正的坡道滑雪。在上电梯的路上，我看见了好几摊血，看起来触目惊心的。我寒毛直竖很害怕，想下去但没有退路。教练说你们要不想流血，就要按照我的标准动作去做。
来到山顶，他让我滑下去。我还是很害怕，怕连滚带爬滚下去。教练说别害怕，有我保护你。我看着旁边年龄小的小孩子一下子就滑下去了，都没有人保护滑得可好了。给我带来了勇气，我跟自己说“：姚冬辰，这个小孩子都不怕，你怕什么，走起”！然后我嗖的一下就滑了下去，教练面对着我也倒着滑下去了。看着前面的教练，我感觉不那么害怕了。
教练一直在鼓励我并提醒我动作该怎么做，他喊：“刹车！”我手忙脚乱没把过麻，一下就坐了个大屁蹲。要说痛倒是真不痛，就是感觉有点尴尬，毕竟雪厂那么多人。我想自己爬起来，可雪地太滑没有着力点根本起不来。教练拉起我的手把我拽了起来对我说“：痛不痛？“我说”好丢人啊！“教练说“：你着头盔呢谁认识你是谁，咱们继续！”我想想也对，拍了拍身上的雪，忽然觉得摔倒也没那么可怕了。我一下就放开了自己，滑了下去。
这回一路没有摔，还转了几个弯。教练对着我竖起了大拇哥，教练头上小脏辫迎风飞舞好像在庆祝我的成功。就这样学了一个小时候后，教练说你们学会了可以自己滑了。
我学会了滑雪，通过这件事也让我认识到，万事要提前做好准备，保护好自己不受伤，仔细倾听，反复执行，遇到挫折不要退缩这样才能取得成功。
