这周我们去到了深圳市综合素养实践教育基地进行了军训，我们完成了很多军事训练，令我印象深刻的是队列训练、齐步、正步、口号。
来到基地的第一天，我们就进行了队列训练，主要分为五项：站军姿、转法、蹲下与起立、敬军礼、稍息与立正。
第一项站军姿是最为基础的军事训练，同时也是最重要的，因为它代表着一个队伍的排面。当天烈日当空，十分炎热，教官要求我们一动不动地站五分钟。开始觉得没有什么，忍一忍就过去了，但随着时间地推移，身上的汗像洗澡时冲的水一样，流下了浸湿了我的背，导致疯狂地发痒，想挠又怕教官发现。五分钟终于过去了，我快速地活动活动了筋骨，准备做转身的练习。转身的要求是快、齐、响，每转一下要大声喊出团结。蹲下与起立这个训练，早在我心中印下了不可磨灭的阴影，想当年五年级军训时，做这个训练整整蹲了一小时，整个腿犹如断了一般，起来时麻木不仁，过了好一会儿才恢复正常。不过这次主要是训练动作的速度与标准，没让我们蹲那么久，所以难度对我来说绰绰有余。敬军礼时手要与眉同行，礼毕时不能发出声音。稍息与立正算是一个易如反掌的动作，几乎每节体育课都练习过。
次日，我们进行了齐步与正步的练习，走齐步时我们多次因不整齐被教官训斥并要求重来，搞得我不厌其烦心想：“这教官咋那么死板，就因一两个人没做正确，就让我们一遍又一遍反复走，还给不给人活了！”后来我仔细一想，觉得教官是在培训我们的团结观念，团队中一个人做错了大家应该给他改错的机会，互相包容才能称得起为团队。正步训练更是让我雪上加霜，我的动作协调不好，导致正步走晃起手来很别扭难看。但教官并没有放弃我，而是一遍又一遍地教我，令我十分感动。为了不辜负教官的期望，我试着克服不协调，反复练习多次后才顺利通过了，也让我明白了功夫不负有心人这句话的含义。
口号是一个队伍的气势，重要性不亚于军姿。教官说过休息取决于我们的表现，为了休息时间更长些，所有人都使出所有的力气，撕心裂肺地喊出口号，这声音足以传出千里之外，让众人知道我们雄伟的气势！付出多少就能收获多少，最后我嘶哑的声音换来了长时间的休息。
这次军训我收获许多，一个是知识上的，我学会了多个军事动作。第二个就是意志上的，从开始的软弱变成了后来如钢铁般的意志。最后就是生活上的，学会了独立，不再依赖父母，学会自己扛下所有。
