体育锻炼

2021-09-06 23:51:26
体育锻炼作文400字

马上就要期中考试了,我们又进入到了一个紧张的复习阶段,根本没有时间去做与学习无关的事情。

体育也要计入考试成绩!我们听到这个消息,心里不禁不安了起来,看了下各个项目的优秀标准,对照自己现状,不禁吸口凉气。同时,也暗暗下决心,不能被体育拖后腿。今天放学,我们几个伙伴聚在一起练习体育测试项目。

我们对自己严格要求,按照老师的标准规范立定跳远的动作,身子向下蹲,重力前倾,脚尖富有节奏的上下起伏,把力量都聚集起来,胳膊往前摆动,用力跳出去,停到原地一测,却只有一米六左右,离满分还差好远,我一屁股坐地上不想起来。

我们又进行后坠跑练习,自由组合两人一组,一组一条皮带,把皮带套在一个人身上,后面的人拼命拉着皮带,前面的拼命扯着跑,我们来回跑了好几趟,锻炼之余开心极了。这个项目十分消耗体力,我套着皮带跑时,全身发力,奋力向前冲,怎么也抵挡不住后面同学往后的阻力,两圈下来已是满头大汗,大家依然拼尽全力,以最快的速度跑到终点。

体育锻炼为了强身健体,测试也是为了让我们全面发展,从现在开始我要更加重视体育,锻炼也让我体会到了努力过程的酸甜,我会坚持不懈,克服惰性,争取好的回报。

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