迎着朝阳，伴着晨露，我们像一个个新生的嫩芽，在小学老师的培育之下，破土而出。
45中是每个学子向往的地方，也是我向往的地方。在45中这个大家庭里住着无数的同学、老师。其中，也就包括我们六班。而进入美好校园生活要做的第一件事，那就是——国防教育。
国防教育的第一课，训的就是站军姿。抬头，挺胸，收腹，食指夹紧贴于裤缝，脚跟靠拢，脚尖分开60度。闭上眼睛，思绪又飞到了国防教育时。眼前又现出教官严厉的脸庞。只听总教官一声令下：“军姿15分钟，各教官组织训练。”话音刚落，我就听到来自四面八方的叹息声。不得已啊！我们只能按照总教官说的，一动不动地站在操场上，太阳炙烤着大地，也炙烤着在操场上站着的1000余名45中新生。时间一分一秒的流逝，平时过得飞快的15分钟，在今日似乎长如15天。我的四肢都已经麻木了，但精神没有被摧毁，我用尽最后的力气站了下去。脚站麻了，灌了铅似的难受极了。我很想放松一下自己的身体，那时候，就算一两秒的活动，对同学，对我，都会觉得舒服和享受。
第二课则是转体训练，教官把我们带到操场上，排好队伍，跟我们说：“今天训练转体。”我们跟着教官转，听到教官一声向左转，我们便稀稀拉拉的转了过去，有的听到个“左”字就把身子转了过去，有的听完命令想了半天才反应过来，慢吞吞的转过去，有的甚至把方向都搞反了。我们都被教官训斥了一顿，所以，教官让我们听到“转”字再执行动作，转的时候，只有下半身动，上半身不动。向左转时，左脚尖和右脚跟踮起来，以左脚为轴，向左转，右脚为支撑，转完后把右脚收回，成立正姿势。
第三课则是齐步走，齐步走的重点是整齐和有力，整齐又是重中之重。可是同学们踏得乱七八糟，不成样子，不是他出脚慢了，就是你的手摆乱了，反正步调很混乱，你的脚步声接着他的脚步声。手摆动根本不是一个节奏，不是你的手在上面，就是我的手在上面，经过教官好几次耐心地纠正我们的错误，并教给我们方法，我们的步伐才逐渐整齐了起来，手臂也开始摆动的有规律了。下午回到家以后，我坐在自己的书桌前，沉思着：为什么我们在齐步走的时候走的七零八落？是因为我们没有一起踏步，没有一起摆动手臂。为什么我们没有这么做？是因为我们缺乏团队合作的精神。俗话说得好：人心齐，泰山移。团结合作才是真正的力量。如果我们能够在练习齐步走的时候，团结合作，把自己的脚步融进集体的节奏里，我们的齐步走一定能练好。
在为期五天的国防教育的生活中，我尝尽了生活中的五味。酸的是，在受到教官的批评下心中的难过。甜的是，和同学们在一起欢笑，一起奋斗，共同努力。苦的是，在骄阳似火和风雨交加的天气下进行训练。辣的是，纪律就是纪律，规定就是规定，在他们面前没有丝毫让步可言。咸的是，做错事时，心里的后悔和愧疚。我想，在这次的国防教育中体验到的五味，使我铭记于心，将鞭策着我走向光明之路。
