做从未做的事，叫成长；做不敢做的事，叫突破；两者兼有，即是超越。
——题记
8月，我们来到了清远樟洞村华师研学基地开始了两天两夜的“做自己的英雄”的夏令营挑战活动。这次活动中，我做了很多从未做过的事，也做了很多不敢做的事。比如，自己拾柴火生火做饭、只垫一张竹席就席地而眠的露营，还有崖降、攀岩、攀树等挑战项目。印象最深的便是崖降了。
虽然才是上午八点多，但是白花花的阳光已经照耀着大地，黄褐色的泥土似乎都被烤焦了，空气中弥漫着尘土味。我们汗流浃背地走在山路上，后背早已经湿透，心中像有把火在燃烧。终于在我的耐心要耗尽的时候，老师把我们带到了一片光溜溜的山崖旁。山崖和路面垂直成90度，光滑的黄土上有零星的土坑，连棵杂草都没有。山崖上面的树干上绑着绳子，一直垂到地上，几位指导老师正在调试。老师告诉我们，我们需要爬上山崖顶端再从上面降落下来。天呀，仅靠一根绳子来完成两项挑战，看到光滑而笔直的黄泥崖壁，我感觉想中暑一般头晕目眩，我觉得我可以直接倒在地上晕过去了。
“桐桐，上……”
“我……我后面再上，先观摩一下吧！”
“都要上的，别磨磨唧唧的，快点……”
班主任的大嗓门恶狠狠地冲着我嚷起来，我只能硬着头皮穿起了头盔和保险带。我手脚并用、狼狈不堪地借助小土坑爬上陡峭的山崖崖顶。当我兴奋地为自己骄傲挥手时，不经意间向下一看，当场就觉得脚软了。从上往下看，山崖更陡更直了。这是指导老师说，崖降需要背向路面，身体和崖壁垂直，抓住绳子，双腿蹬着崖体向下走。一定要保持身体的平衡，不然就会嘴啃黄泥，挂在山崖上了。我不停地后退，脚下的黄泥混着细小的石子滚落下去，草丛树枝也张牙舞爪起来，我似乎看见自己摔下去粉身碎骨的丑样。但是，要下去只有这一条路了，我怎么办呀？
“桐桐，快点下……后面还有那么多同学呢！”
“小桐，没事的，你看我都下来了，你一定可以的……”
“同学，你不用怕。我有保险绳拉着你的，绝对安全的。一两分钟就可以了。”
“下来呀，马上就有冰凉的西瓜吃了……”
同学们、老师们都在下面为我加油，我似乎没有那么害怕了。我豁出去了，反正没有退路了，那就上吧，再不下去我也要被这太阳烤焦了。我深呼吸几次后，转过身，开始往下降了，双手死死的抓着安全绳索，一点点，一步步慢慢的往下降。一阵凉风拂来，我好像没那么紧张了，告诉自己“没关系，你一定能行，完成了就是对自己的一次突破。”可就在这时，脚没有蹬直，身体一偏，“咚”的一声我像锅贴一样贴在了崖壁上。
“妈妈呀，我不要下了……”我喊了起来。身体不稳地左右摇摆，我觉得自己就要掉下午了，只能死命抓住绳子。
“桐桐，向左……不怕……两脚分开……稳住自己的身体……”
“加油……很快就可以下来了……”
“桐桐，你是最棒的！”
正当我不知所措时，我听见老师和同学在下面纷纷给我加油，我双眼一闭，牙关咬紧，我慢慢地把左脚挪向左边，两脚分开后用力一蹬，又站了起来，稳稳地蹬在崖壁上了。我向后看了一眼，离地面越来越近了，我鼓励自己“快了，很快就到达地面了！”慢慢地一步一步来。
一步，一步，再一步。
最后距离地面一米左右时，我双脚用力一蹬，稳稳地落在地面。那一刻，我舒坦地笑了，原来让我意想不到难度这么大的挑战我居然做到了，我突破了我自己，我成功了。这种战胜内心恐惧的感觉真好，这种让我挑战了我内心所有幻想的不可能，让我回味无穷。
我相信，以后我再遇到困难时，一定会做得更好。
