太极拳

2021-09-14 04:21:16
太极拳作文500字

清晨,红日自东方缓缓升起,天空一端升起了一抹鱼肚白,那雾如冉冉而起的袅袅轻纱,飘逸曼妙,让人浮想联翩。

广场上,一群老年人整整齐齐排成一个方队,定睛一看,赫然是在打太极拳。他们都穿着统一的太极服,荷叶领,对襟盘口,还绣上了一个太极样式的图案。若是往远处模糊了看,就像是一机器人。不,不能这样说,他们身上所具有的灵气不是常人所拥有的。

起势,两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。紧接着,来个野马分鬃,这式最后一步弓步分手之后。就是一招白鹤亮翅跟,半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。一开一合,有变有常。

含胸,拔背;松肩,沉肘。极柔软,然后极坚刚。

搂膝拗步,手挥琵琶,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,又一个单鞭,高探马,右蹬脚。一招接一招,一式接一式。由脚而腿而腰,完整一气,令人目不暇接。松软沉稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。

收脚落手,出步收手,弓步贯拳。这式名叫双峰贯耳。接着,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独立,左右穿梭……直至最后收势。这二十四式太极拳才算完成。此间,老人们呼吸自然匀细,徐徐吞吐。

太极拳功夫,不外乎动静开合,但一切要在稳静的基础上,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机;虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

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