短短几天国防教育似一次长跑，起跑，奔跑，到达终点。起点不就是终点吗？但我们已不再是起跑的我们，至少不完全是了。——题记
起点
“不要这么懒散，两脚分开六十度，腰打直……”教官在我们到操场不到半小时便这么要求。
现在时值中午，太阳毫不留情地炙烤着操场，包括操场上的我们，仔细看远处，还会瞅到腾腾热浪飞扬，没有鸣蝉长吟，没有蜻蜓飞舞，一切都打着蔫，——除了操场上强撑的我们。
两脚分开、腰背挺直、不能闭眼……我不知道我的同学们有没有这样训练过，反正我是没有。短短五分钟站得何其煎熬，汗一滴一滴地打在地面；热，累，是我此时此刻唯一的感想。
奔跑
这时的我们，已经逐渐习惯了国防教育生活。迎着初升如蛋黄般的太阳，如拔地而起的一棵棵小树，我们挺立着。偶有人动弹，便惩罚性地加站立时间——倒也没人抱怨，站得久了也就麻木了，我们全然没了时间性的限制，放开来说，跳出时间这个框框，即是站立的永恒。
军姿、稍息、胯立、齐步走……在不知不觉中，这些动作已经被我们所学会，这时再想想刚开始训练的我们，未免觉得当时有些可笑：站个军姿都累得慌，以前我怎么这么娇呢？
“解散！”教官一声令下。
顷刻间，方才训练时紧张的气氛便也没了，喝水的喝水，玩闹的玩闹，一派轻快的调调；那满地的“躺尸”更是引人注目，横七竖八地或仰或趴，女生便再也不注意什么形象了，在眼下这种特殊时期，必然也是以舒服为主的。
“集合！”又是一声令下。
这下子，无论坐还是躺着到人，一跃身都起来了，呈现出空前井然秩序，回想初到之时，解散倒干净利落，集合时却都拖拖拉拉，这么一比，倒使我心中又有了些感触：这样看来，国防教育也不只是训练人的体能，还能改掉一些坏习惯，挺不错嘛！
终点
操场还是操场，炎阳还是炎阳，我们还是我们，我们却又不再是我们。
短短几天国防教育，如开始一般，它又将无声无息地结束了。仍然是在操场，起点与终点重合，可一直奔跑的我们，为何不一样了呢？
是因为国防教育这个过程吧。
我对此有一个特殊的感悟，而它也许便是我们改变的原因，因为长时间的军姿站立，我们在炎阳下流汗，学会了忍耐，学会了坚持；因为长时间反复训练，我们在寻找不足，会学了发现不足及时改正；因为要及时集合，我们以自己的最快速度归队，学会了不拖拖沓沓，行动快速且小声……。
国防教育马上就要结束了，大家心中有开心、不舍，以及满脑的新知识、心得和体会。
一切的一切都告诉我们，做任何事，起点和终点只是次要的，过程和心里的感受，才是最重要的。
——后记
