曹操的“何以解忧，唯有杜康”，那样何尝不是“举杯消愁愁更愁”，我觉得何以解忧，唯有淡然。
——题记
淡然，它是不执着于人生的起起落落
青春是一个调色板，不仅拥有喜悦的色彩，也带上了伤感的情绪。就像我现在生活的一个空间——大学。人们常说，大学就是一个小型的社会，即使再小，也充满着形形色色，也充满着利益的链条。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。我们知道，大学是一个学知识，学技能的地方，是我们强大自己的一个寄居地，我们会遇到很多令我们不快的事情，所以我们要学会淡然。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。
我常常想，能让自己拥有一份淡然的心境，过着悠闲的生活，那生命该是如此淡然的美丽啊。但是，人生常常有很多所不得，我们常常会感到忧愁，所以我们就要学会去调解自己，去为自己解忧。
淡然，它是不执着于过去，但着眼于未来
人生的每个阶段都是值得我们怀念，学习的。我们是要学习，怀念美好的事物，反思那些斑驳陆离的色彩，人生的每一个阶段，都是我们成长的一部分，我们要学会淡然，我们要不执着于过去，我们要向未来看齐。就像中国的发展强大，中国并没有忘记自己过去所遭受的羞辱，我们只是换了一种方式去缅怀，我们以史为鉴，我们对过去采用了淡然的心境，我们在未来的日子里更加的努力。所以，不管过去，还是未来，我们遇到了忧愁，我们要学会淡然。
淡然，它是无愧于心，做自己的一种心境
人生在世，每个人都不是完美无缺的，我们不能让每一个人都满意，我们要学会摒弃外界对我们的声音，我们要学会做自己，只要自己无愧于心，我们就是完美的。在这个过程中，我们就要学会淡然，学会“淡”去不好的，这样我们可以拥有很多的能量，去做自己。“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，微笑着走来，乐观地离开，我们就需要这样一份淡然的心境，我们就可以做自己，让自己无愧于心。我们无法预知未来，就快乐的过好每一天，没有人能给你光明，唯有你自己。
人的一生，必定会有许多的障碍，迈过它，定会雨过天晴；人的一生，必定会有很多的挂念，忘记它，必定会宽广；人的一生，必定会夹杂着忧愁，但是，定会坦坦荡荡。
学会了解忧，懂得了淡然，也就懂得了生活的真谛，生命也就感受到了独特的美丽。
