刚刚还像赶集一样热闹的道馆，在腾教练走进来的一瞬间，变得鸦雀无声。同学们很有默契地低头躲避着腾教练严厉的目光，迅速回归自己的队列，同时双臂自然下垂，挺胸抬头平视前方，屏住呼吸，极力平复刚刚激动的情绪。因为我们都很害怕这位严厉的腾教练，所以在练跆拳道的日子里，这个开场日复一日的重复着。
腾教练是我学习跆拳道的启蒙教练，我开始一直不喜欢上他的课，感觉他就是一个怪兽，凶狠的让你不想靠近。他上课时总是板着脸，严厉而苛刻地要求品势动作训练，不厌其烦地一遍又一遍地纠正每个细小的，不完美的弓步、出拳、踢腿、劈腿的动作要领。每次上完腾教练的课，我都会浑身酸疼。后来，我还很不幸运的被选入特训队，要参加青岛市泰山杯青少年跆拳道比赛。特训队的训练强度是普通班的10倍。我每次去参加训练之前，脑袋里就会不自觉的寻思一些可以逃课的借口，但是每次都不能如愿。有一次练习侧踢，为了能高质量的完成动作，腾教练让我们不能换脚的金鸡独立10分钟。我们开始还能稳住，不一会就开始东倒西歪。我刚要偷偷换个脚站立，一个从身后传来的扬声“嗯”，吓得我倒吸一口凉气，也不敢再大口喘气，生怕一张嘴，已提到嗓子眼的心就会掉出来，背上全是冷汗，咬牙挺住是我唯一能想到的。抬起的脚像灌了铅一样越来越沉，立在地上的脚像踩在棉花上一样越来越软，最后1分钟简直是度秒如年。但不得不说，通过这样的魔鬼式训练，当你侧踢时，脚步力量真的增加了，平稳性更强，踢板的力度更大，可以高质量的完成一套流畅地侧踢动作。课间休息时，腾教练会给我们表演黑带1段的品势动作。他的动作非常的流畅帅气，看他打跆拳道，就像是在欣赏体育艺术，美的感觉油然而生。我对他的严厉也随着时间的推移慢慢地习惯。
在高手如云的赛场上，因为平时严格的训练和一遍一遍的动作纠偏，我很幸运的获得少年组第一名，我们团队获得团体银奖。拿到优异的成绩后，我们看到了黝黑的腾教练笑起来露出的大白牙。原来，腾教练严厉的面孔之下，是对我们的深切关爱。腾教练，谢谢您的严厉，让我得以优秀的成长；谢谢您的严厉，让我明白了有付出才会有收获的道理。
