生活中的惊喜无处不在。它就像黑暗中的一抹阳光，照亮人们的心灵；它就像大漠中的一流清泉，滋润了人们的心田。而惊喜的背后，往往需要付出超于常人的努力。
记得那是一节体育课，我的仰卧起坐成绩很不好，自那节体育课起，我便暗暗下定决心，一定要提高自己的水平，超越自我！每天回到家中，我都会一直练习，直到我自己觉得够数为止。尽管有时我的身体会向我这折磨的训练抗议，但心底总有一个声音不容置疑地告诉我：只有坚持方能看见胜利的曙光。
那些日子，我身上流淌着的是辛勤的汗水，而这汗水中包含着的，是我倔强的坚持和暗地里的努力。在经过了两个月艰苦的训练后，我不再像以前那样没自信。事实证明，努力总是有用的。考前，同学们的脸上都挂着紧张的表情，生怕自己的分数不达标。只有我在脑海中细细回想着这些日子，我拿一次一次的汗水与努力换来的经验与方法，我十指坚扣，有力地夹紧额头与颈部的那段距离。每一个动作标准又不拖沓，看似浑然天成，可我又何尝不付出了那样超群的努力与坚持？
“嘟……”一声哨响。听着伙伴们的成绩，心中不自觉地紧张起来，胸口像闷了一块大石头一般。“49！”听到这一个动听的数字，心中的大石头终于落地了。惊喜的感觉油然而生，迅速侵占了我的心田。
惊喜就像一道好菜，它需要目标当材料，努力做翻炒，坚持来升温，成功去点缀，最终摆出了一盘色、香、味俱全的佳肴。
