挑战自我，是在消灭自己那虚伪的一面。但有时我是拿它来维护我的面子。像这次水上的蹦极，他就拼上我的命。
一个个优美弧线，一个个优雅的身姿，乐老师一句句的指导。使我那自信心又开始膨胀起来。在别人面前吹起了牛，引起了很多人的质疑，也怪我吹的牛太大了，为了自己面子和形象，只好自己亲自上阵给我们表演了一下我那“强大的能力”了。
不上台不知道，一上台吓一跳呀！水深才到我的胸口，这样一跳下去不仅仅是沉到水底这么简单，而是自己的关节挫伤，甚至自己的骨头可能会断呀。想想自己骨折断的样子，我瞬间变怂了，乖乖地站在跳水的队列边上静静地看着他们，一个个蹦如水中。直到我的表弟跳水的那一刻，我看到他也英勇地跳下了水，虽不是多么成功，但至少他跳下去了，他有勇气，但看看自己，还吹牛，如今就连一个比自己小五岁的小孩都比不过，我不就是个“假大空”么！我不就是“懦夫”么！心中的声音在耳中回响，我再也待不下去了，我要跳下水，我十分完美的跳下水，我要证明自己的能力，也要证明自己不是个“懦夫”！
我闭上了眼，对我那胆小的心说了个“No”，就冲到前排一个助跑冲上了大蹦床，虽然那个胆小的心一直在劝我回头是岸，但我知道，我回不去了，自己选择的路，就算失去生命，也要走完！“呀，德玛西亚！”我高呼着，奋力一跳，腾空了我张开了双手似一个十分帅气的姿势跳入了水中。水把我的泳镜冲掉了，自己还呛了两口水，我发现自己毫发无所，再也不畏惧跳水了，我证明了自己不是个胆小鬼，不是个懦夫！
跳跃，一个简简单单的动作，但它让我证明了自己。人生的路上也是一样总有些坎坎坷坷，我们无法去逃避，我们所能做的只有面对，只有去跳跃，每一次跳跃，也都是在证明自己，改变自己。
