过春节，自然少不了春晚，一家人围坐在电视机前，边守岁，边看春晚，已经成了我们国人过新年的一种习惯，既团圆喜庆，又热闹欢快。
今年的春晚依旧十分精彩，老少皆宜。TFboys，欢乐颂五美的《美丽中国年》；鹿晗，陈伟霆的《爱你一万年》；张艺兴，井柏然的《健康动起来》；还有经典的《难忘今宵》等节目。可我最喜欢的还要属张艺兴，井柏然的《健康动起来》，因为这首歌曲告诉我们在生活富足、科技日新月异的今天，我们如何才能保持健康，健康需要如何去做。
节目一开始，舞台上就有许多蔬菜在跳舞，有萝卜、白菜、洋葱等等有益身体的菜；接下来又出现了许多做运动的人，有跳绳的、跑步的等等。这些舞台元素很直接的告诉我们健康需要两个方面：一是饮食；二是锻炼、运动。
在饮食方面，我们要多吃水果和蔬菜，少吃，甚至不吃垃圾食品。
现在人们的生活条件越来越好了，吃喝全不愁了，有些人就随便吃不加节制的吃，吃香的喝辣的对于他们来讲是生活条件优越的表现。经常吃肉食或快餐食品，不喜欢水果和蔬菜，天天荤素饮食搭配不当，长期如此就会导致一些疾病，使身体变得不再健康。在精神、物质文明已经很发达的今天，我们有条件对自己的生活质量有更深层次的要求，身体健康是首要条件，不然一切都没有质量可言，因此，我们一定要养成良好的饮食习惯。
运动方面，我们要多做运动，不论用什么运动方式，每天坚持锻炼，身体就会变得健康，但运动量也不能太大。
随着科技的飞速发展，手机、汽车等等智能产品成为了人们生活的必需品。有了汽车、电动脚踏车等代步工具，人们从心里产生了依赖性，可以步行去的地方，因为有了它们而少了徒步锻炼的机会，人们很少会去步行做一件事。有了智能手机，我们就成了被手机捆绑的奴役，一个个成了名副其实的低头族，从前运动闲暇的时间，现在都被手机占据，运动量大大减少。对手机的依赖、手机对人体的辐射、玩手机时发生的事故，已经对我们的身体健康造成了很大的威胁，大家要学会管理好自己的时间，多去做些运动，让身体变得健康起来。
所以我希望大家通过这个节目以及张艺兴、井柏然青春活力的表演把健康传递给大家，呼吁大家多吃水果蔬菜，多做运动，多锻炼，让每个人都健康起来，并用这份理念感染他人，使我们能身心舒畅的去享受美好的生活。
为了我们的健康动起来吧！
