在圭塘河跑步时，路过一家周大福珠宝店，我陷入了沉思，不由得停下脚步。
“我告诉你，你再不改跑法，你就等着看吧！”教练最近不是一俩次批评我了，主要是我死不听话，一直用一种错误的方式跑步，造成了我当时没有注意到的伤害。
“行，就这样啊！”我赌气地说，教练白了我一眼，这是一种行你小子厉害的眼神，转身返回体育办公室。我就这样结束了今天的训练，当我准备收拾回家的时候，几位哥们找到我。
“小王，下训了啊，来跑组100，告诉哥几个什么叫做速度？”我爽快答应，跑到起点，像点火的跑车一样，刷的一声就冲了出去，可是，在途中跑的过程中，我的脚踝有些隐隐生疼，就像有一只虫子在肉里面，蠕动抽搐，别说有多难受了。我开始想耍完这把酷，直到我的步频跟不上我的摆臂，我才发现事情不对。
我停了下来，跟朋友们摆摆手，果断进了办公室，我走一步，我的脚踝就响一下，更多的是对之前行为的后悔——我怎么就这么愚蠢地和我的教练顶嘴呢？他的批评，无非是为了我的成绩，我却好心当成驴肝肺——脚踝这副模样，我体考怎么办呢？
我敲开体育老师的门，他坐在椅子上，对面也摆了一把——似乎知道我会找他。桌子上摆了云南白药。我咽了口口水，坐在对面，教练啥也没说，卷起我的裤腿，脱掉我的钉鞋，喷上药，一边揉，一边对我说：“你知道吗，你就像一颗原石。”“怎么说？”“钻石被打磨之前，就是一颗原石，一颗钻石的价值，原石的打磨成了关键，我愿意成为一把好的雕琢刀，以至于你不会毁在我、的、手、上。”
教练是个不懂言语的人，我一直都知道，这是他带我以来第一次讲这么长，这么文艺的话，吐字不是特别清晰，不过这实着使我万分感动。噢，教练，如果我能够正视你的批评我如今是不是成为一个更优秀的运动员呢？
“教练……”“嗯？”“正，正确的跑步姿势，怎么跑呢？”我有些不好意思，但还是知错地开口问。“我教你。”教练蹲在地上，做了正确的起跑，途中跑和加速跑的姿势，我不光仔细地看，还在用心的去感受——教练为我好的心。
成功地恢复了伤势，并且运用我学会的正确的跑步姿势，在体考中夺得小组第一，我跑完和教练碰拳庆祝，对视一笑。
不光教练，许多人也都一样，面对你的无知与固执，实在无力回天才出此下策，家长，老师甚至同学的批评，都有一共同点——他们在乎你。如果不能面对批评而选择逃避，这不仅对你有害，还伤了他们的心。
“啧，珠宝店的钻石还真漂亮呢！”我不禁感叹，抬起头，我想到了属于我的雕琢刀，我迎着夕阳，洒在我衣服的反光条上，如一颗璀璨钻石奔向太阳沉浸的西山，光彩夺目，熠熠生辉。我不由得加快脚步。
