班会课上，我听了一本十分有价值的书，名叫《刻意练习》，听完这本书后从中得知了许多成功的方法和启发。
这本书主要讲的是以“刻意，练习”为主，所谓的刻意练习，就是你要不断挑战自己，突破大脑的极限，通过这个过程的造就磨炼后你就可以成为一个天才，可以不逊于贝多芬，莫扎特，爱迪生那类的高人之上。
我们眼中得所谓天才，都是要经过完成刻意练习的过程，一点一点让自己脱变。例如那音乐之圣莫扎特，从小四岁起，他父亲就让他开始练习弹钢琴，刻意练习自己，使他不断进步，不断打破极限，最后为了一名举世闻名的音乐家。
刻意练习，是一种专一的练习，它不论年龄大小，不论职业高低，经过高效率的训练，你，我，大家都可能会成为独一无二的天才。
我们的大脑不断的成长，人体极限也不断的被打破，人与人之间的差异也越来越大，一名叫大卫的年轻人可以背完π后的300位小数，在日本有一位学者声称自己背到了是十万位，这说明了人类在不断的进化，在逐渐走出舒适区。
我们要克服人懒惰的心理，不断挑战自我的极限，把每一次的练习当着自己需要去克服事情，因为天才是属于勤劳，努力刻意练习的人。
