“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。所有事都需要坚持不懈的努力与永不放弃的信心。
这个学期，我们的自然体育课主题变成了腰旗橄榄球。要想玩好腰旗橄榄球，抛接很重要，所以我们每节课都会练习抛接。可是，问题就出在这儿——我的抛接技术差极了！在我的手中，橄榄球仿佛是一条滑溜溜的泥鳅，抛时从手中突然窜出去，接时又从指尖溜走。这样扔了几次，我和同伴一个球都没有接到。
可是呢，这条小“泥鳅”在别的同学手中又是另一副模样。一个同学把它往前一扔，球在空中划过一道优美的弧线，完美地落在另一个同学手中。整个过程一气呵成，仿佛很轻松似的。我看看其他同学天衣无缝的衔接，再看看自己扔二十次也接不住一次的水平，不禁有些泄气，有时会悲哀地想：“我这辈子都不可能学好抛接了！”
放弃还是继续，在摇摆怀疑中，我选择了坚持，我看着旁边同学的动作，心想：“他是怎么扔的呢？”我仔细观察，他用五指紧紧扣住橄榄球，两腿一前一后，接着，原来在后的腿往前跨一步，与此同时，讲拿球的手臂往前送，到达最高点时，松手扔出球。我看清了这些细节，便模仿他的动作。一开始，成绩和以前一样差，但后来，我按照观察到的每个细节反复练习，五指紧扣橄榄球，两腿和手臂配合一致，手臂到达最高点时，松手扔球。一次、两次、三次……渐渐地，我扔出的球不会中途“飞”出去，对面的同学也能接住了，我也能接住对面同学的球了。情况正在渐渐地变好。
不知道练习了多少次之后，我和同伴也能做到配合默契，不掉一个球了。球在空中划过一道道优美的曲线，我和同伴都笑了，仿佛在说：“你看，我们也可以做到！”
在这个世界上，没有什么是做不到的。只要有信心，能坚持，些那你以为做不到的，终将变成灿烂的时刻。
