在我们的生活中，有很多事物约束着自己。其中，自我约束是十分重要的，因为这有益于认识自己、改善自己。自律，可以享受更多的乐趣；自律，可以养成更好的身心；自律，也可以改变自己的态度，从而取得更大的进步。
自律，使我的乐趣更加广泛。以前我是一个手机迷，一到休息的时间，我便经常会看一看手机，打一打游戏，因此成绩下滑得十分严重。直到有一天，我在手机上看到了一篇文章，上面写了手机对人的危害。一时间，我十分地惊恐，并下定决心要改掉屏幕控。我把自己看手机的时间设在半小时以内，并在余下的时间里看一些书。我就这么坚持了半年，突然有一天，我发现我不是那么的依赖手机了。由于我把玩手机的时间用来看书，唐诗宋词的优美旋律让我心旷神怡，历史人物的精彩人生使我心生向往。我畅游在书的“海洋”里。自律，使我的兴趣变得广泛。
自律，使我的身心变得健康。去年，因为疫情，我每天宅在家里，对饮食也不加节制，这导致我的体质下降，体重也只增不减，体育成绩也很不理想。于是，我下定决心要减肥，要重新过上健康生活。我开始节制我的饮食，每天坚持运动。每一次运动完之后，我都神清气爽，步履轻盈。我越来越喜欢运动，一天不运动都感到不自在。自律，使我的生活更加健康。
自律，使我的学习效率明显提高。上初中以前，我的学习效率很低，有时做一项作业，我需要花几倍的时间来完成。于是我决定要改变这个现状，只有这样，我才能有更多的时间来做其他的事情。于是，我每次做作业都会计时。仅过了几天，我的速度就有了显著的提升。直到现在，我还在时刻保持着这个好习惯。自律，使我的学习效果越来越好，让我乐在其中。
“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。让我们做一个理性的人，做一个节制的人，做一个以自律为乐的人！
