精神是甘泉，有它生活才清澈。“人总是要有一点精神的”，此言得之。
人生只有物质是不够的，还要有丰富的精神世界。儒学是颜回的精神世界，于是他可以“”一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，而他不减其乐；为学是宋濂的精神世界，于是他可以“缊袍敝衣”处绮绣之间，只因“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”；报国是龚自珍的精神世界，于是他可以在年迈归乡之时吟咏“落红不是无情物，化作春泥更护花”的慷慨之词。精神，是理想，是信念，是我们对高山的仰望，对精神的信仰。精神，令人充实，让平凡闪光。
提到外卖小哥我们不禁想到他们在车水马龙中穿梭的忙碌身影，想到争分夺秒马不停蹄的疲惫与劳累，可这位外卖小哥，却颠覆了我们的认识。他就是雷海为，中国诗词大会冠军，工作中，他利用等餐的时间背诵诗词，生活中，他利用零碎的时间学习知识，赛场上他从容不迫出口成章震撼了无数人。他说他并不觉得每天高强度的工作辛苦劳累，一拿起诗书，浑身都觉得放松舒服。精神，如同阳光照进忙碌的生活，也许他曾经平凡，对精神世界的不懈追求，注定让他不凡。精神令，痛苦柔和，令世人动容。
中国女排一直是个令我们骄傲的词语，女排精神更是影响了一代代中华儿女，如郎平所说“穿上中国队服，就是为国出征，我们的目标只有升国旗奏国歌”，为了这个目标，女排姑娘们，克服了当时恶劣的训练环境，四面漏风的竹棚馆。起着毛刺的旧木板，训练过后相互拔刺，笑着比谁的刺多。在他们眼中苦痛是多么渺小，坚定心中理想物质世界的艰苦，远抵不过精神世界的光辉。
然而揆诸当下“菲利斯特人”却屡见不鲜，舞会，社交，看戏，赌博，让本就无聊的精神世界更加空虚。人生最大的恐惧是碌碌地活在世上，不知道明天的方向；人生最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前方的希望。如果我们的周围都是积极向上，那就让我们学习他们追求精神世界的快乐；如果我们周围充满颓废迷茫，那我们一定要“拔出流俗，不可泛泛与世浮沉”。让我们坚信，只有心中有沟壑，才能勒马震山河。
让我们为精神的快乐而不懈追求，让精神之光照进我们心中，照亮明媚中国，照破山河万朵。
