人的感情很丰富。而喜与怒的感情变化皆是因为心中的爱与恨。年少的情感是轰轰烈烈的吧，爱，就赞美，怀着热切的心去爱一个人，一朵花，或者一个远方；恨，就厌恶，眼底有着愤慨，恨着一个谁，一份很难的数学卷，或是一个打击。
“爱”存在于眼底，藏在心中，有时也会脱于口中。爱的方式有很多，李白爱酒，陶渊明爱菊，刘禹锡爱“陋室”，伟大诗人们对具象事物的爱都流转到笔尖上了；爸爸妈妈爱我，所以愿意包容我，弟弟爱我，所以打着瞌睡等我回去，只为和我说一句“姐姐晚安”，亲人间抽象的静默的爱通过永不隔断的血液流淌到我心里。生在天地间，我们学会爱花，爱树，爱人，爱世界，每一份爱都真诚又可贵，也因为爱，我们想要成为更好的自己。
“恨”大多数的时间里是隐匿在心底与脑海中的。偶然间，看到一段文字讲，人总是恋痛的，碰触溃疡，按压淤青，回忆过往的伤害与苦痛……所以说人为什么总是在恨呢？大概就是因为人是恋痛的。当大脑皮层提供旧的坏场景，恨就产生了。玫瑰刺伤了我的手，我就恨那朵玫瑰；面对数学题一筹莫展，我就恨我自己没有聪明的脑瓜，同时也憎恨着面前空白的数学卷本身。有时情绪上头，恨天恨地恨社会，这是短暂性的“恨”；疼痛感融入到某个具体的人、事、物上，“恨”就成了延续性的情绪。但也因为有“延续性的恨”，我们被反向鞭笞着前行。
爱也落泪，恨也落泪。爱与恨在某种角度来说是有共性的。“爱”是比“喜欢”更深层次的感情，“恨”是比“讨厌”更进一步的情绪。所以爱与恨都是很浓烈的情感，它们都可以是动词或名词。爱与恨也可以是两个激烈矛盾的对立体，可以在一个人身上同时出现，爱时目光闪闪，恨时眉头紧锁。青春期的我们很容易被这两种情绪控制，有人“投身爱河”，有人愤恨父母，如此便失去了爱与恨的本真。爱要爱什么，恨要恨什么？既不是要我们“殉情”，看似轰轰烈烈的展示热切的爱；也不是要我们指天骂地恨着一切。我们有爱，我们有恨，又是在如此大好的时光，我们要怀着纯真又热烈的心去爱世上的美好，也会有着满腔不平，恨着不该有的不公和令我们难过的种种，但绝不是去恨全部的有爱的世界。
“这世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”希望我们都敢爱敢恨，也愿我们爱恨分明，保持清醒。
