山狸先生是个大胖子，他住在长满玫瑰花的小河边。
冬天快要来了，胖子要储存很多的脂肪，肯定要吃特别多。于是，他就去啄木鸟大婶开的森林超市去买东西，山狸先生经常在那家店买东西，今天为了准备过冬的粮食，山狸先生买了49斤牛肉，49公斤羊肉，还买了非常多的面包。
冬天还没到，山狸先生就把食物吃完了，他看着自己大大的肚子，于是就想：“哎呀，我要出去跑一跑，减减肥。”结果，刚出门就被门卡住了。他使了半天的劲也没有挤出来，于是，他大声地喊：“谁来把我打进去呀？请过来帮帮我。”大熊猫跑过来了，用了一招降龙十八掌，使劲一推，山狸先生纹丝不动。大象伯伯来了，他抡起鼻子朝着山狸先生一甩，可是还是一点动静都没有。小熊弟弟来了，小熊弟弟撅起大屁股用劲一推，山狸先生依然一点动静都没有。接着来了很多动物……
过了很久，山狸先生被打肿了，变得更胖了，都快被门挤得喘不过气来了，啄木鸟大婶听到消息，赶紧跑过来看看山狸先生，啄木鸟大婶说：“你们都靠边站，让我来！”于是，啄木鸟大婶就把她的亲戚朋友们都喊过来，大家趴在了山狸先生住的木屋的门框上，开始“笃，笃，笃，笃”啄起来了，不一会儿山狸先生的门框就被啄掉了，哐当一声，山狸先生和门一起被弹了出来。
山狸先生经过这次教训，就开始努力地减肥了。他一会儿练单杠，一会儿跑步，一会儿举重……果然，不到一个月，山狸先生就减了十公斤，他现在只有100多斤了，以前可是200斤的大胖子呢，他再也不敢吃那么多了。
