熊妈妈生了一只可爱的小熊，名字叫包力。它不喜欢刷牙，因为不喜欢牙膏的味道，别人认为这是香味，它却认为是臭味。它还嫌牙太多，怎么也刷不完。
每次，妈妈催它去刷牙，它就把自己关在洗手间里，打开水龙头。听着哗哗的流水声，妈妈还以为它在刷牙。它把牙膏在水龙头下冲掉，在里面坐一会再出来。
又一天晚上，包力像往常一样不刷牙就上床睡觉。快睡着的时候，它感到嘴里怪怪的，好像牙全部没有了。这也许是个梦吧！它很好奇，下床走到镜子前，张开嘴巴，高兴得一蹦三尺高，嘴巴里一颗牙齿都没有，再也不用刷牙啦！
它迫不及待地跑出去，遇见了野兔和狼。它张开嘴巴向它们炫耀，自己一颗牙也没有了。野兔和狼问：“你见过没有牙齿的熊吗？”包力说：“你们根本就不懂！”说完就气呼呼地走了。
小熊又向前走，向啄木鸟炫耀。它把嘴巴张得大大的，给啄木鸟看自己一颗牙齿也没有。啄木鸟亲切地说：“包力，没有牙齿可不是一件值得炫耀的事。当你吃东西时，没有牙齿就咬不动；当你说话时，没有牙齿就说不清楚，大家会笑话你的。”
听了啄木鸟的话，包力呆呆地站着。过了一会儿，它的肚子咕咕叫，赶紧跑回家。桌上已经摆满了好吃的东西，有可口的香菇、美味的红烧肉、香脆的核桃……它非常想吃，可是没有牙齿，什么也咬不动，只能闻着香味。
包力实在忍不住了，它跑到院子里，伤心地哭了起来：“这没有牙齿的日子可怎么过呀？小动物们都有牙齿，只有我没有牙齿，我再也不是一只真正的熊了，谁来帮帮我呀？”
哭着哭着，包力渐渐醒了。它连忙摸了摸嘴巴，发现牙齿还在，但嘴里发出一股难闻的臭味。它赶紧跑进洗手间，挤出牙膏刷牙，把每一颗牙齿都刷得干干净净。幸好做了这个梦，它终于知道刷牙的重要性。
小朋友们一定要刷牙，不然的话，你会承受和包力梦里一样的痛苦。
