春天到了，森林里变得热闹起来，小草偷偷地探出头来，小鸟在枝头唱歌，小动物们听到叽叽喳喳的叫声，都纷纷伸着懒腰来到洞外活动开了。
熊妈妈推开窗子，看了看热闹的窗外，对小熊说：“孩子，都你在床上都躺了一个冬天了，出去和小朋友们看看春天吧！”小熊躺在被窝里，手里拿着手机，眼睛一刻也没有离开屏幕，他边看边说：“哎呀！外面有什么好看的，我就想在家里看手机。”妈妈拿它没办法，走开了。
中午，小鸭子来找小熊去抓鱼吃，只见小熊坐在餐桌上，边吃饭边津津有味地看手机，小鸭子说：“小熊，你边吃饭边玩手机对眼睛不好的”小熊说：“没事，我的眼睛好着呢！”
到了晚上，小熊该上床睡觉了，妈妈帮小熊盖上被子，关上灯说：“宝贝，晚安！”小熊假装睡着了，等妈妈走好，它偷偷地躲在被子里看起动画片来了。
一天，森林学校开始给每个小动物做体检了，轮到小熊时，啄木鸟医生给小熊测视力时，啄木鸟医生指完视力表上面三排大的E，下面小一点的就模模糊糊，看不清了。啄木鸟医生对小熊说：“你的眼睛有点假性近视，如果你继续不能正确用眼，不久后就会变成真的近视眼。”小熊这才慌了。
回到家后，小熊对妈妈说：“妈妈我以后再也不看手机了，我要好好保护眼睛。”妈妈高兴地说：“真好，从今天开始妈妈跟你一起保护眼睛。”
从那以后小熊每次做眼保健操都会认认真真的做，写作业的姿势也很端正：保持身体离书桌一拳远，眼睛离桌面一尺远的距离，走路坐车的时候也不看书了，除了写作业看课外书，其余的时间都会让眼睛好好休息，小熊每天都会和小伙伴出去运动，然后听啄木鸟医生的，多看看远处绿色的树木、小草。妈妈每天都会给小熊准备新鲜的水果、蔬菜还有鸡蛋、牛奶，这些食物都对眼睛有很好的帮助……
第二年的体检开始了，小熊量完身高、体重都很好，到了测视力的时候，小熊认完医生指的视力表之后，紧张地问：“医生，我的视力怎么样？”啄木鸟医生看了一眼小熊说：“恭喜你，小熊，你的视力恢复正常啦！”小熊听完激动地边哭边说：“太好了，我的视力恢复了，呜呜呜……”小伙伴和医生看着小熊，都哈哈地笑了起来。
