范仲淹字“希文”，公元989年10月1日出生，1052年6月19日去世，北宋杰出的思想家、政治家、文学家。
范仲淹幼儿丧父，母亲改嫁朱家，更名朱说。朱家很富有，后来朱家小孩让他吃狗骨头，于是他就跑到一个寺院里独自学习。他为了省钱，每天晚上煮一锅小米粥，等第二天早上凝固以后，切成四份。早晚各吃一块，中午吃两块，再跑到山上配一点咸菜。这就是著名的断齑画粥。
范仲淹被称为“北宋第一人”，你看到他一定觉得很奇怪。第一人是什么意思？难道是第一个出生的人吗？难道是最穷的人吗？难道是最富有的人吗？不对，都不是。第一人的意思是综合出来的第一。他写文章好，有他写文章好的人，又没有他打仗打的好，。比他打仗打得好的人又没有他的官做的大。比他官做的大的人又没有他教育的好。比他教育好的人又没有他写文章写得好。所以他被称为北宋第一人。
提起范仲淹，我们最熟悉的就是三贬三光的故事。第一次被贬是因为那天是太后的生日，命令所有文武百官都给她磕头。范仲淹一点也不同意。结果就被贬下去了。光的意思就是光光小分队，光光小分队由一群大臣组成。光光小分队认为范仲淹做的很对，于是就给范仲淹送行。第二次被贬是因为他要去支援一个闹旱灾的地方。回来时给皇上送来了礼物——一大把青草让皇上吃。于是皇上很生气，把范仲淹贬下去了。光光小分队第二次出现。第三次被贬是因为他发现几乎所有的官员都和吕夷简宰相有关。有的是他的亲朋好友，兄弟姐妹，左右邻居，还有的是给吕夷简一点钱，买一个官的。他们的心思根本不放在国家身上，都想着赚钱。范仲淹就画了一副百官图献给皇上。皇上看了有点怀疑这是不是真的，吕夷简知道了，很害怕，于是联合所有大臣告范仲淹的状，说范仲淹要造反。皇上很害怕，又把他贬下去了。
这些光光小分队又一次出现了。范仲淹三次被贬光，光小分队三次出现，所以就叫三贬三光。
在最后一次被贬期间，他有岳阳楼的时候写下了一篇著名作品《岳阳楼记》。其中两句千古流传的诗句是“不以物喜，不以己悲”意思是我不为升官而高兴，不为贬官而生气。“居庙堂之高则忧其民，在江湖之远则忧其君”意思是当官的时候害怕老百姓受苦，不当官的时候害怕君王犯错。只有在天下人都安详的时候才不忧愁。
