【受益匪浅的急救讲座】
吴阳
今天下午，我们全班去一楼阶梯教室听急救讲座。我认为这是十分有意义的。不仅增长了知识还获得了非凡的意义。我们6个班整齐有序的进来，安静的坐下。上面的红十字会的讲师挥舞着手，铿锵有力并富有激情的演讲道：同学们，当你们看到一个人倒在地上时，你会怎么做？当你们看到一个人心跳骤停时，你又会怎么做？
首先，当一个人肌肉痉挛时，由于肌肉会紧绷，我们应该把脚朝上，进行按压，不要使其弯曲。因为肌肉痉挛是由于身体大量流失电解质造成的，所以要适当补充淡盐水。当一位同学打篮球扭伤时，千万不能贸然进行按摩不然会使出血更加严重进而造成二次伤害。我们应该先披上一层毛巾，再敷上冰块10分钟。24小时内可以重复使用。当情况好转后，可以使用热敷，加快愈合。
其次，当一个人骨折时，由于骨折会造成内出血，严重时会造成失血性休克。所以当人们在有能力的情况下应立即自救，我们可以使用毛巾，皮带，甚至，衣服来做暂时的固定。我们首先应把手慢慢托起弯曲至胸前，切不可为求快而快速托起。然后用毛巾的中间部分保住，两端系在脖子上进行固定。
当一个人心跳骤停后，应立即拍拍病人的两肩并向他的耳朵两侧大声呼喊。当发现病人失去心跳和意识，呼吸后应立即解除衣物并摁住病人的下巴向上托。如果情况不允许可以使用丝袜来充当呼吸膜进行人工呼吸。双手交叉，左掌心在前，放在病人的心脏位置，向下8cm左右，每分钟100至120次。每做30次按压就要进行两次人工呼吸。进行5个来回直至病人恢复自主呼吸。我认为今天的急救讲座是十分有意义的。即使我们并不希望遇上这种情况。但一旦我们遇上了，我们肯定会用行动来证明自己力所能及的事。
【夜幕下的拉歌比赛】
陈诗滢
今天已经是军训的倒数第二天了，带着回家的喜悦与结束的留恋，我们激动地划着整齐的步伐进入了操场。这是多么震撼人心的时刻！十二个班团团围坐在操场上，彼此间胳膊肘对着胳膊肘，彼此感受得到对方的气息。在同一片星空下，我们并肩歌唱。
我们十二个排分成四个连坐下，随着总教官一声“开始！”的指令，各排卯足马力引吭高歌。享受着跳动的音符在空旷的操场上回荡。“团结就是力量，团结就是力量……”连绵地在人群中跳动，声势浩大宛如浪涌凶猛地击打，铿锵有力，毫不犹豫。最激动人心的是，当十二排唱歌完毕，我们听从总教官的指令“搞事情”，不让他们有喘息的机会，杀他们个措手不及。我们扯着嗓子就向对面开吼“四连！”“来一个！”，“四连！”“来一个！”，在此起彼伏的一波波强攻下，四连不为所动，说着“听不见，听不见”！也行吧，我们体凉他们的胆小，于是迅速起立有模有样地起了个头——“要我唱我就唱，大大方方给你唱”。就这样轮流战，拉歌就到了尾声。此外还有两位同学出来battle，可谓勇气可嘉，值得我们学习。
【酸咸苦辣的军姿训练】
胡懿涵
月亮跟着太阳的脚步不停的交替着日日夜夜，在逐渐整齐划一的脚步声和急促而有规律的呼吸声中，这已经是第四天的末尾了。
在无数口号和嘶哑的歌声中，我们也将进入军训的第五天，也就是军训结束的日子。最初入校时的羞涩和懒惰尽数褪去，留下来的是刚毅与汗水。这四天中汗水夹杂着默契的培养，充溢着同学的温柔体贴，更有我们神仙宝藏教官的悉心指导和照顾。教官是腼腆的，却又总在一次次小细节中透露着温柔。略微黝黑的皮肤的衬托下，他一笑起来的一口白牙也让人印象深刻。没有经验的他遇上了调皮捣蛋的我们班，但他的细心温柔可爱和关键时刻的严肃认真训练的态度却驯服了我们这群桀骜不驯的孩子们。明天他将和我们告别，带着回忆、带着我们的笑声和调皮离开，但我相信，我们都将永远记得对方。
