锻炼能让我们增强身体素质，锻炼能促进我们的身高，锻炼能让我们成为运动场那个最阳光的少年。
早晨，我七点半到校，犹如一道风似地直奔操场，太阳公公还在伸懒腰，连眼睛都还没睁开了。云朵十分的稀薄，天空瓦蓝瓦蓝的。我本以为操场上空无一人，没想到老师早已在操场上等候多时。我走到老师面前，老师虎视眈眈地盯着我，我结结巴巴说：“我……我……我……跑！”我慢跑了起来，脚步声“哒哒”的像马蹄声一样，来到了弯道，我加起了速，风吹着我的头发全部竖起来了，又有一点儿像扫帚的毛。来到最后一百米，我咬着牙，握着拳，眉头紧皱起来，双手不停地摆动，一个箭步，越过了终点。我坐在了老师旁边，我本想坐下消耗一些时间，谁知老师就像一只“黑苍蝇”三百六十度无死角地观测我的屁股有没有碰到地面，我刚一坐下，屁股都没坐热，老师猛地一推：“练单杠去！”我心想：老师真折腾人，真无情啊。我来到单杠下，蹲下身子，向上躬着背一跳，我的双手紧握着单杠，我在半空中停留了几秒，刚想用腰部向上发力，那单杠就像一只狡猾的狐狸，邪恶地抱我推了下去。我双手的条纹上满是汗水，手掌红红的，像被烤熟了一样。老师看我那样子，于是决定让我去跳高。老师先示范给我看，只见老师先跑了一段距离，来到栏杆面前，老师纵身一跳，犹如鲤鱼跃龙门，老师就像在空中翻了个身，完美地落到了垫子上。我决定试一试，我起跑很快，突然来到了栏杆前，我双脚一跳，前脚越过了可是后脚却碰到了杆子，我决定再试一次，一次又一次……
每天的锻炼虽辛苦，但我从中获得了许多的快乐。锻炼让我全身轻快了不少，增强了身体素质。
