沐浴着温暖的阳光，伴随着和煦的微风，同学们乘上大巴车，开启了美好的七都实践活动之行。
在经过了短暂的车程后，我们抵达了目的地：七都实践学校。这是一个大而漂亮的学校。进入学校，一眼就能看到一座壮观的青铜雕像。看着上面正在读书的栩栩如生的人物，我仿佛听到了朗朗读书声。教学楼里还有各种手工教室，里面有许多有趣的制作仪器。在大操场上，更有惊险刺激的游乐项目。看到这，同学们兴奋不已，纷纷议论，个个跃跃欲试。还有同学甚至做好了预备跑步的姿势，迫不急待想去体验一番。
我们先在金黄色的银杏树前拍了一张大合照，听完行程讲解后，便正式开始了我们一天的课程。首先来到了木工教室。“哇！”大家不禁喊出了声。只见每张桌子上都摆着八台机器，有一根金色钻头的大型机器和装有砂纸的大型机器。但想要做好木工，了解机器是必不可少的。通过老师的介绍，我们了解到了绿色小型机器用来切割木料的切割机，有钻头的机器是用来给木料的切割机，有钻头的机器是用来给木料打孔的，而装有纸的机器是用来把切割好的木料多出或粗糙的地方打磨平整均匀。我们要制作的木头手工是笔筒。第一步是设计，要画出裁去哪些部分，哪些部分需要保留。第二步是切割，切去不要的部分，留下要用的部分，第三步是打磨，把木料表面打磨光滑。第四步是粘贴，将处理完的木料组合在一起，这次课程，我还意外收获了一个道理，就是不能一心二用。因为在切割木片时，我心中想着中午的家政劳动，结果把木片切歪了。在粘胶水时，我和伙伴聊天，忘了手里有胶水，结果滴在手上，粘住了。看来做事情一心一意是非常重要的。
终于到了最令人激动的环节了，家政劳动！同学们要自己烧午餐吃。大家纷纷掏出新鲜的食材，洗好锅摆好柴，只差把固体酒精点燃来烧柴了。可点火听起来好危险，没有一个人愿意点。最后，大家相互鼓舞，小心翼翼地夹起固体酒精，目不转睛的盯着，每个人的心都提到嗓子眼，一名同学按下打火机，究竟一下子燃了起来。放入柴里，一秒，两秒，啊！燃起来了！我们欢呼雀跃，随着最后一道菜的出锅，同学们像饿狼一般扑上去，消灭起了食物。毕竟嘛，面对这色香味俱全的一桌子菜，谁经得住诱惑呢？
一顿大餐后，可真饱啊。对了，适量活动有助于消化，我们来到了户外拓展区域。看着眼前一堵堵高高的网墙，一条条摇摇晃晃的走道，我们既害怕又兴奋。在历经千辛万苦之后我们终于成功地穿越了惊险刺激赛道。
很快就临来了下午的课程，也是这一天活动最后一个环节——野外求生。在野外迷了路，我们首先需要一团火，火可以温暖我们的身体，照明，烤熟食物……于是，老师教我们如何用最保险的打火石。首先我们每人发到一个打火石和一个铁片。打火石先呈45度角放置在一块平整的石头上，再将揉成一团的纸巾放在它们之间，然后用铁片快速削打火石。一下、两下……怎么什么也没有呢？看着边上的同学都成功了，我心急如焚，这时，我突然想到，失败乃成功之母，是啊，我不能轻言放弃。于是，我重新调整了角度，加大力度，啊！突然我看到好几个火星，这使我信心大增，离成功不远了！呼哧——一团火在纸巾上熊熊的燃了起来，我开心的笑成了一朵花儿。看来成功只会留给坚持不懈的人呀！接下来，我们又学习了如何用树枝建造一个牢固的简易帐篷。大家在结实的帐篷中钻来钻去，欢笑声传遍了每一个角落。
一天的活动在欢声笑语中结束了，大家恋恋不舍地离开了七都实践学校。这次活动让我学会了许多技能，懂得了很多道理，使我受益匪浅。
