最近，我发现我的伙伴们个个都长得比我高，还有原本体质很棒的妈妈，现在越来越容易感冒了。爸爸肚子越来越大了，姐姐这个肥也怎么减都减不下来。归根结底就是缺少运动。于是我决定让全家都动起来！
但目前有一个最大的难点，那就是我们家有一个“钉子户”……
他每天手上只要拿个手机，就好像拥有了全世界一样，为了让他也参加运动，我们先派出了妈妈打先锋。妈妈一上来就直接提出要点：“看你的肚子那么大，需要运动一下，也趁这个机会陪孩子运动运动。”没等妈妈说完，爸爸眼都不抬一下继续盯着手机说：“肚子大，我这个肚子都叫大？要运动你自己去运动，不要跟我说这些。”
妈妈无功而返，轮到我来劝说他，而我并没有劝，而是求“爸爸，陪我做一会儿运动吧？”没想到他还是连头都不抬地说：“你要锻炼，找你姐去，不要来吵我。”唉！那是软硬不吃油盐不进。只能用我们的杀手锏加优秀辩手——姐姐出马了。姐姐说：“我们全家都要做，你却不做，你到时候不要说我们不把你当成家里人。”这句话一说出来，爸爸无话可说了，只得乖乖的和我们一起做运动。
第一项是坐位体前屈，妈妈和姐姐一个标准动作，手直接够到了脚拇指，可我的手咋这么短呢？怎么够也还有一段距离。姐姐看不下去了，走到我的后面把我用力往下一按，啊！痛死我了，但我的手好像碰了一下，仿佛看到了成功的曙光，我一点一点地靠近。虽然腿很疼，但我绝不能让姐姐把我看扁了。再看爸爸呢，人坐成90度就弯不下去了，还把手举着才到膝盖前面的一点点。哎！还是慢慢来吧，反正一口也吃不成一个胖子。
第二项是仰卧起坐，我和爸爸都做得很快，妈妈和姐姐做起来就非常的困难，真的是尺有所短，寸有所长啊！后面的几项运动，我和爸爸仍然是惨败告终。
今天开了个好头，运动贵在坚持，而不是一时的兴起，明天我们还要继续运动！
