“叮铃铃叮铃铃”一阵急促的闹钟声响起，我的美梦顿然失散，随后是妈妈那河东狮吼的声音“起床了，去晨练”，一听“晨练”我猛起从床上跳下来，快速去地去洗漱，因为谢老师还要检查晨练质量，不得不打起精神。
神速的洗漱完毕，快速下楼，晨练第一项目长跑，我在小区广场跑五圈，十分钟时间，刚开始我还得意洋洋，三圈之后有点力不从心，呼吸变得急促，当第五圈就变成了气喘呼呼，第一项勉强完成任务。
第二项跳绳，妈妈在监督，双手甩开跳绳，双脚跳跃，我边跳边数数，一二三四五……跳不了二十多个跳绳总被鞋拌住，一分钟时间160个跳绳中途停了好几次，自己还累的上气不接下气。
跳远项目，前两个项目运动消耗了大量的体力，此时的我跳了好次都达不到规定。浑身没劲，3心有余而力不足，看来近期在家身体成了“林黛玉”了，生命不运动就成废才了。
看到群里同学们晨练视频一个个生龙活虎的画面，自己很羞愧，看来体育锻炼要持之以恒，该给给自己每天确定个目标了，争取每个项目早日达标。
