昨天，我们学校举行了一年一度的校运会。那是我第一次参加实心球项目。
我开始的时候是非常高兴与兴奋的，也微微带着点紧张。当广播说到，请实心球运动员到检录处时，我的心就要兴奋得爆了。我用五十米冲刺的速度，到达检录处。
做完检录后，老师开始迅速地点名，并把我们带到了赛场。这是我人生中的“第一次”，我心中的激动难以形容。实心球裁判开始对我们讲述比赛规则，我捺着性子认真听。
老师说完后，每一位参赛队员都可以轮流上前试扔一次。很快就到我了！我忽然感到前所未有的紧张，心里像绷紧了一根线。拿起实心球，我张开弓步，把球紧紧握住，举过头顶，腰背往后拗，再奋力向前一扔——成绩相当不错！
第一轮比赛正式开始了。过了一会儿，我上场了。我走上前，调整自己的呼吸，默默思考了一下投球动作，再用力张弓步，举球，拗腰，然后用尽全力往前一扔。球在空中划过了一条美丽的弧线，落在了6米的点上。第一轮，我第一！我的内心充满喜悦，飘飘然地享受着观众们的注目。
第二轮比赛开始了。我反思自己第一次投球时发现的不足之处，改善扔球方法，加强了手腕的力量，把球扔得更远。扔完之后，我活动了一下脚踝，似乎感觉刚才投球时腿力没有充分用上。不过不要紧，当我走到裁判处时，发现自己的分数还是“高高在上”的，其他人的成绩离我简直差了十万八千里。于是，我大大松了口气，不由得有点自傲。
第三轮开始，我心头不再紧张，轻轻松松地把球快速投出，成绩也就没有继续提高。可是，这轮的比赛中，竟杀出了几匹“黑马”，直接把我挤到了第五名！我的心情就像从云巅之上掉下山谷低处，瞬间，我低下了头，感到了一阵阵失望与后悔。失望的心情占据了我的内心。我就这样垂头丧气地回到了大本营。
校运会结束了，可是我的失望却没有结束。那失望是一望无际的沼泽没有尽头，我深陷其中，沮丧不已。直到今天，我一想起那次校运会，心情仍会忍不住低落下去。那一次的“失望”教会了我：事情不到最后一刻，不要放松和骄傲，要不，你很可能会为自己所做的事感到无比后悔。
