“欸呀欸呀到时间了，快点快点快点”眼看着网课就要开始了，我赶紧通知家里人一起上课，“好了好了来啦”他们回应着。
在我的催促下，终于把家里人聚集起来了，这一节是体育课，疫情防控期间，一家人锻炼锻炼对身体也好。
“开始了开始了”老爸老妈还是头一回上网课，不免有些激动，只见他们一脸严肃，端正地站着，好像一个听话的学生似的，他们盯着屏幕，眼中闪烁着一丝光亮，我仿佛看到了曾经好学的他们。
“欸呀我的老爸老妈呀，现在老师在讲要求，不用站着，认真听就行了！”我被他们逗笑了，“什么嘛！”说着，他们就放轻松了。
“下面给大家看一段《五禽戏》的视频，大家可以一起跟着动起来。”老师话音刚落，我们就立刻站了起来，跟着视频里的老师一起练《五禽戏》。
我身体仿佛轻盈了许多，像熊一样扑，像猿一样抓，仿佛已经由人类变成了动物，作为青少年的我还是一如既往地活力，我越来越觉得有趣，越来越觉得自己精神了许多，我用余光瞟了瞟爸爸妈妈，他们做得如何呢？
看看妈妈，她一会儿像只老虎一样张牙舞爪，一会儿像鹿一样轻巧灵活，一会儿双腿弯曲，一会儿双手反别再左右两侧。她两只手稍稍抱住膝盖，头用力向上，“哦对，这是熊系。”她自然站立，吸气的同时还抬起左腿，双手向上抬起至水平，像十字架一样，这动作，好像要飞起来似的。“欸嘿，这是鸟戏。”
再看看爸爸，果然还是肢体不协调啊！老师明明做得是右方向的，他却反方向做，左右都分不清练得好吗？他一头雾水，一副吃力的样子，也是，看他跟不上老师的节奏，看着视频都不知道怎么做，也是让人心急呀！
就这样，我们练完了整套《五禽戏》，有的觉得神清气爽，有的却大汗淋漓。
之后，老师又讲了关于疫情的严重性，以及防护措施，呼吁大家在疫情防控期间多做运动，多锻炼，强身健体，为到时候开学的时候体育课做准备，也提高自己的免疫力，一举两得。
这一堂网课真的令我难忘，平时上学期间上体育课，父母都不知道我们在学校锻炼了些什么，平常也没有经常和我们一起锻炼，这一堂网课又给了我们多一个锻炼的机会，还是我们一家更加融洽，和谐。
