在人的生活中，真的会有状态吗？又或者是说根本没有这回事，只是人们凭空捏捏造、凭空想象出来的？而其实状态是真实存在的，而且还能影响到我们做一件事的成败。
人的状态分为两种，积极状态与消极状态。当人处于积极状态时，黄体酮的数值会上升，这就会产生优势激素，让我们充满自信，使成功的几率提升了一半；而当我们处于消极状态时，皮脂醇的数值会上升，产生压力激素，会让我们认为自己干不好而使我们无法成功。《高能量姿势》这本书主要针对那些患有冒充者综合症的人，冒充者综合症是一种十分奇怪的病症，患者总是不相信自己的实力，认为自己不该担任某职务，从而使自信心持续降低，造成恶形循环。而如果想要和这种病症说“再不再见”，则需要我们战胜冒充者心理，认识自我。
听到这里，你可能会说：“认识自己还不简单？”那你可就大错特错了。认识自己分为真实自我和公众自我，如果一直关注于公众自我，那么永远也不会成功，我们只有回归到到真实自我，才有可能更加自信，取得成功。
此外，我们不要太注意和放大焦点效应，不要太过注意自己在别人眼中的形象，走自己的路，让别人说去吧。
