是炎帝之少女，名曰女娃。女娃由于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。漳水出焉，东流注东海。——《精卫填海》
相传很久以前，有一个部落的首领叫炎帝，他有一个十分聪明可爱的女儿，炎帝十分疼爱她，她叫女娃。女娃不仅冰雪聪明，容貌也是倾国倾城，受众多人爱慕。女娃天天与神农氏族人生活在一起，日子久了，女娃就觉得十分无聊，她向往外面那自由广阔的世界，于是，她来到了东海。
她看到那波涛汹涌的海水像只狮子一样随时可能开口吃你，她不但不害怕反而更加兴奋：若我能在那海水中游泳，岂不是刺激有趣？她小心翼翼地走到海边，毕竟是女孩，所以一开始女娃只是小小地迈了几步，生怕自己掉进水中；慢慢地，她渐渐的放开了——她尝试着在水中慢走，清凉的海水轻轻拍打着她的小脚丫，女娃十分开心；又慢慢地，她尝试着在水中游泳，随着风浪飘啊飘……海上看起来风平浪静实则却暗涛汹涌，然而这一切小女娃还不知道。她依旧开心地游着，她从来没有感受到如此美妙自由的感觉，就像一只海鸥展开它的翅膀在海天间自由的翱翔，无拘无束，自由自在——女娃觉得她来东海游玩真是聪慧之举
“呼……呼……”一阵海风吹起，女娃还在海中惬意享受着，丝毫没有察觉危险的来临；直到她感受到海水明显的起伏时，她才觉得不对劲了——她知道大事不妙——她开始拼命地朝岸边游去，奈何风浪实在太大了，她使出毕生最大的力气，也只是停留在原地不动。她不禁泄了气，但她并没有放弃，一直坚持努力着——终于她快游到了岸边，可原本平静的风浪却又发作起来了，海上再次波涛汹涌起来——这一次可让女娃措手不及，她眼前胜利的曙光立刻被风浪熄灭，女娃彻底绝望了——渐渐地，女娃撑不住了——她来时那一身白粉色的淡雅长裙飘飘散散的浮在水上，而女娃则渐渐沉入海中，不见踪影——女娃她溺水死去的最后一刻留下了伤心难过不舍的眼泪，她含泪离去。但女娃她并不甘心——她不甘心她就这样死去，她还没来得及享受生命的美好，她还没有在花一般的年纪里绽放，她还没来得及去别的地方游玩，她还没来得及回自己的家乡……
女娃死后的灵魂留在东海迟迟不肯归，最后便化成了一只精卫鸟——却说那鸟：蓝冠白羽，看起来到有些灵气。精卫想起了她那日溺于东海，心中伤心欲绝，它发誓要衔石把东海填平，不再让那些无辜的人像自己一样被无情的海水淹死，失去了自己的生命。
于是，每日天色刚发白，精卫就开始了它的工作。它飞跃在西山和大海之间，从西山找到石子然后衔到东海之上填于东海，时时刻刻日日夜夜从不停息。它每次都到夜深雾色迷蒙时才休息。不论风吹还是雨打，它从不停止它的工作——尽管多少次累晕在岸边，多少次饿昏而不飞。
精卫一直在努力着，而它已经疲倦不堪了，可是东海多么大啊，精卫没有填满，它也无法填满——因为东海实在是太大了，太大了……
