有关读书心得12篇
我们在一些事情上受到启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样可以不断更新自己的想法。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的有关读书心得，希望能够帮助到大家。
有关读书心得 篇1这学期，老师让我们读了一本爱是不自私，这本书讲的是分享才有爱，下面我就讲讲这本书。
这本书的主人公，自从爸爸去世了以后，就非常伤心，学习下降了，还变成了一个爱打架的学生，过度伤心的妈妈也不知道怎样去开导他。有一天，同学介绍他去参加儿童义工队，利用业余时间去养老院和福利院，帮助那些老人与小孩，渐渐地，他发现帮助别人的时候自己也很快乐，他不再迷茫，终于有了幸福的'感觉。
人的一生很快乐，当你烦恼的时候，去帮助别人，别人和自己都会快乐，给予爱，收获爱!
有关读书心得 篇2第一,安排合理的膳食.俗话说,民以食为天.我们每天所消耗的能量都来源于我们所吃的食物中,所以说合理的膳食是我们拥有健康的第一步,也是最重要的核心部分.合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面.健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养,同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分;良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等.
第二,坚持适当的运动.生命需要运动,过少和过量运动都不利于健康.个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类.运动形式并不重要,重要的是量力而行,循序渐进,持之以恒.男士的运动,当然,最好选择：登山：开阔眼界,锻炼毅力,提高心肺功能.游泳：改善脊柱,放松全身肌肉,调节情绪;足球、篮球：改善身体的协调能力,优化体型,培养团队精神.羽毛球：锻炼脑袋,锻炼体能,培养性情.女士的运动,最好：登山：增加骨头的密度,延缓衰老;游泳：改善体型,增加心肺功能,调节情绪 ;瑜伽：每天20分钟,能改善糟糕的心情;慢跑：让女士充满活力,一天都有精神.
第三,克服心理障碍,保持平和心态 .心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础,如何保持良好的心理状态呢?其具体的途径和方法如下：(1)加强自我心理调节.自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等.在学习、工作和生活中要注意让自己的思想跟上客观环境的变化,不断变换角色,调整心态;在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会,保持良好的人际关系,适应社会.(2)积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅能丰富我们的生活,而且为我们的'健康发展提供了课堂以外的活动机会,通过参加各种课余活动,能够帮助我们发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.(3)求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识.在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师,能够帮助我们快速走出心理阴影,步入正常的生活.
通过以上三方面的改进,我们就会拥有良好的生活方式和健康的身体,并能够以更好的精神状态和身体素质投入到学习、工作中.
有关读书心得 篇3如果你面前有画笔、皮球和书，你会怎么选择？我一岁时玩起了皮球，两岁时拿起了画笔，三岁时捧起了书。从此，我便爱上了书。
三岁时，我不满足于妈妈讲的故事，吵着要看书。妈妈只好买了一本《格林童话》给我看。上面好多字我都不认识，妈妈便一个一个的教我。我边看图边以自己的想法读着书，尽管几乎全是错的，可我还是照样读得津津有味。
六岁时，我上小学了，学习了好多字，可还是有不认识的字。怎么办呢？妈妈为此给我买来了“好学宝”。我认真的看着书，一有不会的字便用点读笔点一下，笔就会发出正确的读音，为我解答。汉字们一个又一个的进入我的脑袋，为我那总是认不了字的小脑瓜增添了许多“墨水”。我看的开心极了，对语文也产生了浓厚的兴趣。
慢慢的，我会认好多字了，可以真正的开始阅读，不用点读笔了。书排着队来到了书柜，又来到了我面前。书籍从只有几个字变成了全是字，可我照看不误。《查理九世》里他们的勇气让我惊叹，《笑猫日记》里动物与人类的和谐让我开心，《影响孩子一生的故事》引发了我对生命的思考……
三年级时，我拿起了《简爱》，它让我体会到了简爱小时候被人不理解的痛苦和她那与从众不同的说话方式。现在，我一头扎入了《哈利·波特》和《哈佛家训》的海洋，我一个劲儿的埋怨自己以前怎么会没发现这么好的书籍。《哈利·波特》讲述了哈利与伏地魔之间的战斗，而《哈佛家训》则用讲故事的方式告诉了我们许多人生的道理与他们的'经验。
书，像一盏明灯一样为我指明了正确的道路。从前，我不会发现那些细小的事物，常常忽视它们。而现在，一片飞落的树叶会让我感叹生命的衰落；一只努力飞翔的小鸟会让我赞美它坚韧不拔的气魄……书还给了我智慧。以前，我有烦恼和快乐时想给爸爸诉说和分享，可我的话总会前言不搭会语。现在，我会给爸爸妈妈讲许多道理，连“满腹道理”的老爸也会被我说得点头称是。
书，是人类智慧的结晶，它向我们讲述了智慧、勇气、友谊等很多东西。书，也是我们默默无闻的朋友，它从不说话，可它就像朋友一样陪伴着、帮助着我们。书，也是人生的导师，它引导着我们向智慧的大门前进！
有关读书心得 篇4作为一名班主任，经常要处理班级发生的各种各样的问题，而其中不少问题都是和学生的心理健康或心理素质有关。这次我有幸参加了心理健康教育教师的培训，尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了很多心理学理论知识，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。
心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通 ……此处隐藏3570个字……沉闷的课堂活起来了，使每朵思维的火花燃起来了，营造一种平等、民主、安全、愉悦的课堂。
有关读书心得 篇9《女性健康手册》读书心得：本书不同于其他同类书籍，因为它的内容丰富而详细，几乎包罗万象。读者会发现，对于每一种病症，书中都相应的介绍了有效的治疗方案，使你不再为健康问题而苦恼，并帮助你恢复健康的体魄。作者通过多年的营养和草药方面的治疗实践，帮助成千上万的女性恢复了健康并保持了下去。
《女性健康手册》试读章节：女性健康十大标准——健康是指一个人在身、体、精神和社会等方面都处于良好的.状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是身与心的整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良?和道德健康”。每个人都梦想和追求健康，什么是真正的健康呢?怎样衡量一个人是否健康，世界卫生组织制定了健康的十大标准：1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作.而且不感到过分紧张疲劳。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称。站立时，头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头皮屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。这十大标准，具体地阐述了健康的定义，体现了健康所包含的身体方面、心理方面和社会方面的內容。健康“五快”“三良好”。为了使人们对健康的内涵有更直观、更深刻的理解，世界卫生组织于1999年提出了身心健康“五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。1.身体健康“五快”：具体指吃得快、便得快、走得快、说?快、睡得快。
有关读书心得 篇10为了加强国有企业党风廉政建设、增强党员干部拒腐防变和抵御风险能力，促进企业全面、协调、健康发展，公司在五月份开展了党风廉政宣教活动。通过读廉政书籍、上廉政党课等六个一活动，更加深了我对廉洁从业的理解和坚守。我觉得作为一名国有企业管理人员应时常反思自己，经常用规范和不准检查对照自己，做一名廉政的公仆。以下是我对廉洁从业的几点心得体会：
一、要加强理论学习和党性锻炼，提高自己的思想和精神境界。作为一名中层管理人员要以身作则，加强学习，树立正确的人生观、价值观和权力观，端正思想作风，提升思想境界，模范遵守国家和企业有关廉洁从业的各项规定。一个人如果平时不学习，放松了自我教育，久而久之就会忘记了自己的职责，思想上就会慢慢放松警惕，贪欲的思想可能就会逐渐滋长。学习对于一名政治工作部的负责人来说是很重要和必要的，通过政治理论学习可不断提高人的思想境界，淘冶人的情操，但有的.人平时常以工作忙，没空等理由而不参加集体政治理论学习，这样不利于提高自己的思想觉悟。一个人经常不学习头脑很容易产生麻木，逐渐丧失警惕性，从而可能向犯罪迈出第一步。所以政治理论学习只能加强不能放松，作为一个中层管理人员更要挤出时间自觉参加政治学习，这样才能在思想上筑好防腐第一道防线。
二、要端正职业道德思想，增强道德观念。一个人 如果没有良好的职业道德，就不会去干好本职工作，心思也不会放在企业发展上，而是会想方设法如何为自己捞好处，见利就图，有乐就亨，这种人最终不但害了自己，也害了企业。我们作为一名企业中层管理人员，要好好珍惜企业和职工赋予的权利，不要把干部岗位当作捞钱的本钱，为一时的贪欲而毁了自己。所以一定要端正好从业道德思想，要有道德廉耻观念，严守职业道德底线，在人生上要淡泊名利，淡定从容面对一切;在工作上要向上对得起企业向下对得起员工，尽心尽力为企业发展干好本职工作。
三、在加强作风建设廉洁从业上，党员干部应做好四个方面的表率。一是在学习理论、坚定共产主义理想信念上作表率;二是在增强贯彻执行党的基本路线、方针政策和自觉性上作表率;三是在加强学习，不断提高管理水平和业务水平上表率;四是在增强拒腐防变的能力上作表率。作为领导干部，就要襟怀坦白，光明磊落，一身正气;就要严于律己，身体力行，率先垂范，起好模范带头作用。通过自己的模范行动，做到一级抓一级，一级带一级，处处有成效。要时刻保持艰苦奋斗的作风，做到自重、自盛自警、自励，堂堂正正做人，勤勤恳恳工作，清清白白做官。任何时候、任何条件下，都能安得下心、守得住身，既管好自己，也管好家人和下属，做到慎独、慎欲、慎权、慎微，增强拒腐防变的能力，成为广大党员面前的一面旗帜。
有关读书心得 篇11“书籍是全世界的营养品。”这是莎士比亚的一句名言。我爱读书，更爱躲在图书馆里偷着看，也爱躲在被窝里看。因此，还闹出过许多笑话呢！
我第一次看书，是在幼儿园的时侯，我读的是杨红樱写的一本童话书，那时，我觉得非常有意思，就三翻五次地看，直到上一年级时，爸爸在我生日时送了我一本杨红樱写的小说——《男生日记》我看过以后，觉得读书更有意思了，于是，我就迷上了杨红樱的书，并且变成了名副其实的小樱桃，每次生日爸爸都会送我一些书，都是杨红樱写的，每年过年时讨来的压岁钱也都被我变成了杨红樱的书，如今，我已经把《笑猫日记》系列、《淘气包马小跳》系列、“非常”系列都看完了，如今，我期待着杨红樱的新作品问世呢！身为小樱桃的我，每周末都要去书店两三趟，而我去的'目的只有俩，一：问有没有杨红缨新出版的书。二：去阅读其他图书，比如：《查理九世》《冒险小虎队》等。
在我的读书生活中，常常会忘了吃饭忘了睡觉，但也应此，我的视力快速的下降。对此，爸爸妈妈每天为我规定了读书时间，但有时我太想知道书中的故事到发生了什么，就偷偷地把手电筒拿上，晚上躲在被窝里看，有一次，我晚上看着书，妈妈来叫我赶快睡觉，我偷偷找到手电筒，等妈妈睡着，可妈妈到十二点多还不睡，终于，妈妈睡着了，我急忙把手电筒拿出来，津津有味的读着，但一会儿就困了，眼皮打起架来，后来不知不觉竟然睡着了，第二天，早上父母叫了半天没人应声，进来一看，被子裹成一团，人却不在，妈妈收拾被子，我就“露馅儿”了，那次引得他们哭笑不得。
自从那次以后，我再也没有偷偷躲在被窝里看书，是因为我的视力的确很弱了而且我并不想再被妈妈的无敌唠叨功攻击了。书，是开启智慧大门的钥匙，让我丰富了课外生活，提高了写作水平，也帮我积累了许多优美词句，让我尽情的在知识的海洋里畅游。哈！这就是我的读书生活，乐极了，是吧？
有关读书心得 篇12读了卡夫卡的《变形记》，感触很多，有一种莫名的悲哀。虽然只是小说，却活生生展现了一个恶梦。
看了这个故事，一直在想一个问题：如果人变成甲虫，那么它还有生存的权利和价值吗?他还是一个人吗?回答恐怕是否定的，他已经不再能为这个家庭带来财富，不能承担他的`责任，甚至不再能说话，他只能默默的倾听，羞怯的张望等待着家人对它的判决。它的家人最后再也不能承受这种沉重的压力和打击，而打算把它抛弃，而它提前的夭亡，也解除了家人最后的顾虑和心理负担。没有人为它唱一首挽歌，没有人记得它曾经是一个人。现实就是这样无情，即使是人间的至爱，最真切的亲情也无。
