【精华】读后感的作文集合十篇
在平时的学习、工作或生活中,大家对作文都不陌生吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编整理的读后感的作文10篇,欢迎阅读与收藏。
读后感的作文 篇1最近在湛庐读者群里和大家一起读书,刚刚读完的一本书是《真实的幸福》。这本书我在前年就读了,但是并没有留下太深刻的印象。这次有机会再次和大家一起同读,也许是因为自己这两年在不断成长,对这本书也有了新的体验。
《真实的幸福》是“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的扛鼎之作,1998年,他以史上最高票当选美国心理协会主席。
我在这本书里的收获有:
一、学习了一个快乐公式。
快乐公式: H = S + C + V
H =幸福的持久度
S =Set Range幸福的范围
C =Circumstances生活环境
V =Voluntary Activities自己可以控制的因素
简单来说,S就是代表先天的快乐潜质,其对快乐的影响大约40%。C是环境因素,其影响约为20%。V是个人信念及思想行为,其影响占40%。
这个公式首先指出,基因并不能主宰我们的快乐。第二,自由意志比外在环境,对于快乐有更大影响。第三,快乐与否,个人能够改变的,往往比不能够改变的还要多。
积极心理学的目的就是要教导我们,如何从思想开始,争取自己的幸福。
二、书里说:“喝香槟、开名牌跑车是愉悦的生活,但不是美好的生活。美好的生活是每一天都用你的优势去创造真实的幸福和丰富的满足感,这是你在生活的每一个层面上——工作、爱情、教养孩子等,都可以学着做到的”。
塞里格曼将快乐分为愉悦及满足感。愉悦主要是一些感官及情势的感觉。不需要思考,是本能反应,或脑内化学反应。而满足感则是完成一件喜欢做的事的感觉。期间不一定有愉悦,甚至会有痛苦。可完事后,比起愉悦,快感能持续较久。他不反对我们追求愉悦,但若想得到更广大更深层的快乐,他建议我们应该主力追求后一种快乐,即满足感。
获得满足感的最好途径是发挥自己的长处及美德。
什么是长处?如果进行某活动时,你会感到兴奋,不觉累,以及能够主动学习,进步神速,并想寻求更多展现机会。那就是长处。
什么是美德?美德是每个人独有的,性格中的正面力量。某人的美德是慷慨,另一人的美德可能是宽恕。你了解自己的美德吗?你享受过展现自己美德时的满足感吗?
三、塞利格曼把工作分为“三种不同的层次:工作(job)、职业(career)及事业(calling)”,而calling的本义正是“召唤”。塞利格曼在书中建议人们选择自己能感觉到召唤的职业作为工作,才能达到职场中的幸福。
四、学习了一个新的心理学术语“习得性无助”。失败后就认命,不再尝试或努力的心理状态是习得性无助,习得性无助的人比一般人更为悲伤与焦虑。
五、我们很多人都是悲观者的思维模式。塞利格曼提出了ABCDE模式去反驳悲观的想法。
A(adversity)代表不好的.事。
B(belief)代表当事情发生时自动浮现的念头、想法。
C(consequence)代表这个想法所产生的后果。
D(disputation)表示反驳。
E(energization)表示你成功进行反驳后所受到的激发。
举个例子
A不好的事:下周我安排了一次正面管教公益分享课,周末班报名比较踊跃,但是周三班只有两个人报名。
B想法:正面管教的课程是体验式的,两个人无法进行角色扮演,分组讨论,这次周三班的分享课根本就无法正常开课。我如此满腔热忱,为何没有更多的人愿意报名呢?难道是我不适合当正面管教讲师吗?我完全不知道如何宣传自己,也完全不知道怎么让更多的人知道我精心准备的课程。
C后果:失望沮丧,想放弃继续做正面管教讲师
D反驳:有什么证据可以证明我不适合做正面管教讲师?这只是我的臆想。谁都可能遇到不顺利的时候,按照前面几期的学员反馈,绝大多数学员是喜欢我的课程的。
E激发:我感觉好一点了,一份试听课的事情嘛,干嘛把它看得生死攸关。我在朋友圈再发一次报名通知好了,加油!
六、对过往的美好时光不能心存感激和欣赏,对过去的不幸夸大其词、念念不忘,是我们得不到平静、满足和满意的罪魁祸首。
七、获取幸福的24种优势:
- 智慧与知识:好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧、洞察力
- 勇气:勇敢、毅力、正直
- 仁爱:仁慈、爱
- 正义:公民精神、公平、领导力
- 节制:自我控制、谨慎、谦虚
- 精神卓越:美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默、热忱
我做了书中的测试,我最突出的优势是:正直和热忱。最突出的劣势是:领导力。
扬长避短是获取幸福之道。
八、在最后一章里,塞利格曼充满热情和浪漫地讨论了人生意义的一种积极可能:“美好的生活来自每一天都应用你的突出优势,有意义的生活还要加上一个条件——将这些优势用于增加知识、力量和美德上。”
另外一个收获是:看到有的读者,通过思维导图的形式,把整本书的脉络画了出来,非常直观,思维导图的形式可以用于我的读书会。
读后感的作文 篇2在一片茂密的树林中,有着许多的植物,也有许多的动物。其中有一朵很爱梦想的花,她的名字叫蒲公英。蒲公英的种子以前并不是可以飞的,它以前的种子像其它植物那样,掉到地上就没事了。她时常想自己可以走路,可以跳可以跑。反正,她看到什么,就想干什么。
在她还是种子的时候,一只小鸟从她上方飞过,蒲公英突然想:要是我们家族一生有一次能飞的机会就好了。哪怕就一次。于是,她对小鸟说:“小鸟,你能教我飞吗?”小鸟说:“不行啊,你没有翅膀,你也离不开土壤啊。可是我可以告诉你,在卡特国最高的那棵树的树洞里,有一颗很小的,发着绿色、紫色、蓝色的石子,你只要把它放进你的身体里,你的后代就能飞了。”“啊!我又不能走路,怎么去卡特国呀?小鸟,你能帮帮我吗?”“不行。”小鸟说,“要取那个石子必须靠自己的勇气和能力。”
蒲公英有点失望,可是没有办法呀,于是她想连根拔起,乘着风之车去卡特国。可她还是种子,还没有根,钻不出土呀!突然,她看见起七星瓢虫走过去,手里拿着一个瓶子,上面写着:快速生长药水。蒲公英连忙说:“七星瓢虫,七星瓢虫,你能给我一些快速生长药水吗?”“你要它干什么?”七星瓢虫问。“我想长快点,”蒲公英回答,“这样我才能乘着风之车,去卡特国的那棵树的树洞里找能让 ……此处隐藏1137个字……列丛书之一,作者是深受儿童喜爱的杨红樱阿姨。
这本书主要是写马小跳和他的伙伴们与巨人阿空相识,互相帮助,最后帮助他找到一个喜欢的地方居住。这本书虽然故事情节十分简单,但我的感受十分深刻。
巨人阿空的身高达到二米五,在一座汽车城工作。阿空很不喜欢这个工作,因为那些人买车,全都是因为阿空的缘故。阿空就像是动物园里的一种珍稀动物,谁也没见过,能够吸引人们来买汽车。但人们看他目光都是异样的。而马小跳他们却仅仅认为阿空只是比他们高一点儿而已,因此,他们成为了好朋友。
在生活中,也有一些与我们不同的人。他们有的比我们高,有的比我们矮,有的比我们胖,有的比我们瘦。他们只是与我们稍微有一点儿不同,而就这仅有的一点儿,就让人们看他们的目光变得异样,他们就成为了人们歧视的对象。由于他们得不到人们的关心、爱护,并且还会遭人唾弃,所以他们便不愿与人打交道,不愿让人们了解自己,这样一来,他们就将自己封闭起来,与世隔绝,这样就更让人们觉得他们奇怪,就会更加歧视他们。这样就形成了恶性循环。我们不应该歧视、嘲笑他们,而应该关心他们,帮助他们,尊重他们,让他们感受到身边的温暖,让他们知道这个社会还没有抛弃他们,他们不是这个社会中多余的.人。毕竟,他们都是与我们同住在地球家园的朋友。
《巨人的城堡》这本书中的马小跳和他的伙伴们,让我懂得了许多道理。以后在生活中,我会学会尊重他人,并且从现在开始,从小事做起,从身边的一点一滴做起!
读后感的作文 篇6寒假里,我在老师的推荐下,仔细阅读了《蓝色的兔耳朵草》这本书,故事的内容非常丰富、精彩。
故事的大意是马小跳的表妹杜真子有一只猫,它叫笑猫,它会微笑、狂笑、冷笑、狞笑、嘲笑、苦笑和皮笑肉不笑各种的笑法,非常可爱(我也好想有这样一只笑猫呀!)。但是它最喜欢的.虎皮猫在敲钟时把耳朵给震聋了。笑猫的好朋友告诉它,蓝山上的兔耳朵草可以治好虎皮猫的耳朵,于是笑猫就决定要去采兔耳朵草。在路上,笑猫看见了三只眼的老山羊,老山羊告诉笑猫它当年去蓝山路上发生的事,还说去蓝山注定会九死一生的(意思就是非常非常的危险)。笑猫眼说:“只要有一线希望,我也决不放弃(好英雄呀好志气)!”笑猫又继续赶路。后来,它的故事感动了山蜘蛛、母老虎、公花豹、湖怪和猫头鹰,在它们的帮助下,顺利地了兔耳朵草。但是却被几只兔子给偷吃了。最后,笑猫的故事感动了上苍,虎皮猫的耳朵才好的。
我感觉:笑猫好不容易采来的蓝色的兔耳朵草,被几只馋嘴的兔子给吃了但笑猫没有放弃,每天都跟虎皮猫说话,它的执着感动了上花让虎皮猫又听见了声音。我们一定要向笑猫学习,学习它这种面对困难永不放弃的精神。
这个寒假老师给我们推荐的《蓝色的兔耳朵草》和《精灵鼠小弟》这两本书都是励志故事,都是教我们做任何事情都要坚持,只有坚持才能取得最后的胜利。
读后感的作文 篇7时代广场的蟋蟀读后感近期我看过的小说中,最欣赏的是《时代广场的蟋蟀》。居住在乡下的蟋蟀柴斯特跳进了野餐篮,被意外地带到了时代广场的地铁站。几番周折后,居然交了两个好朋友。后来,他在两个朋友的支持帮助下,一夜间变成了家喻户晓的演奏明星。但是,因为柴斯特日夜思念自己的家乡,他们两个好朋友又帮助他顺利地返回了乡下老家。读了这篇文章,我感受最深的是当一个人遇到困难时,只有真正的朋友才会帮助你。真挚的友谊给人温暖、给人力量、给人帮助!真挚的友谊时刻给人温暖。我国著名诗人李白曾写过一首诗《赠汪伦》,里面有这么两句“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。”在李白的心目中,桃花潭水纵然有一千尺那么深,也比不上朋友汪伦送别时的一片真情。这让我想到:无论你走到哪里,哪怕是天涯海角,朋友的温暖总是伴随着你。真挚的友谊也给人力量。第二次世界大战时,美国的飞行教官陈纳德将军组建了“飞虎队”前来中国支援中国人民抗击日本侵略者。
有一次,飞虎队员的'飞机在浙江上空被日军击落,飞行员跳伞逃生。中国的老百姓冒着生命危险全力救助美国飞行员。江山县有两个村庄被日本鬼子认为藏有美国飞行员,极其残忍地杀害了27名村民。但是,老百姓没有屈服,之后历尽千辛万苦把飞行员送到了安全地带。美国飞行员不远万里来到中国,给中国人民带来了战胜黑暗的力量。而中国老百姓宁死不屈,积极帮助美国飞行员。友谊的力量是多么强大啊!真挚的友谊还给人帮助。读完书,我还联想到了我家的邻居安安和小徐。因为小徐成绩不理想,作为好朋友的安安看在眼里,急在心里,利用休息时间认真地教小徐。而小徐也倍受启发,更加勤奋学习,一下子成绩提高了很多。真挚的友谊能让朋友克服困难,增强信心,取得进步。真挚的友谊万岁!
读后感的作文 篇8《会飞的教室》我读完了,戴马停让我懂得了做任何事情要勇敢,不能胆小;邬理让我懂得了胆小的人要证明自己很勇敢,等等……
这本书不仅让我们懂得了不能武力解决问题,做任何事情都要动脑筋,要坚强,要认真学习成为有知识的人……
读后感的'作文 篇9《夏洛的网》读后感前几天,我读完了《夏洛的网》这本书。我被小猪威尔泊和蜘蛛夏洛之间的友谊感动了,看似渺小的蜘蛛又让我有了新的认识。
以前,我一直认为动物是微不足道的。但是,现在我不再认为是这样了,因为,这本书里就讲了这一事例:在一个谷仓里,快乐地生活着一群动物,其中小猪威尔泊和蜘蛛夏洛网建立了最真挚的友谊。然而,一个最丑恶的消息打破了谷仓的平静,威尔泊未来的'命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪,悲痛绝望的威尔泊似乎只能接受任人宰割的命运了,然而,看似渺小的夏洛却说:“我救你。”于是,夏洛用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇迹的网上文字,彻底逆转了威尔泊的命运,终于让它在集市的比赛中获得特别奖,和一个安享天年的未来。但,这时,夏洛的生命却走向了尽头…由此我感受到动物也是有感情的,这种感情有时甚至超过了我们人类。
读完这本书后,让我深受感染。做为人类,我一定要学习夏洛,尽自己所能,来帮助其他人。
读后感的作文 篇10每个人都有属于自己的童年,不管它是快乐的,还是令人厌烦的,它都使我们一生难以忘怀。童年反映了我们儿时的喜怒哀乐,我想这么些个喜怒哀乐早已在我们幼小、纯洁的心灵上留下了深刻的印象。那么,《童年》这本书中的小主人公阿廖沙的童年又是怎样令人忘怀,令人感慨的呢?
阿廖沙三岁时就失去了父亲,母亲瓦尔瓦拉和外祖母阿库琳娜·伊凡诺夫娜把他带到外祖父卡希林家。从此,外祖母就成为了他终身的朋友,成为了他最知心的`人。可是外祖父因家业衰落变得更加吝啬、贪婪、专横、残暴,使阿廖沙特别讨厌他。但他的童年生活并没有局限在外祖父的家中,最后,他的母亲去世了,从此,阿廖沙便开始闯荡真正的人间去了。
“但真理比怜悯更高,要知道,我不是在讲自己,而是在讲那个令人窒息的、充满可怕景象的狭小天地。在这里,普通的俄国人曾生活过,而且直到现在还在生活着。”这是作者高尔基说过的一句话。童年属于你,同样也属于我。当我们在内心感到空旷时,回想一下童年时代的自己,它会净化你的灵魂,让你生出无限感慨,一定要让童年过得快乐,过得精彩!